シナリオ不安 心配 がやってくると 作ってしまう 自分の勝手なストーリー 頭のなかを駆け巡る 良いパターン 悪いパターン 考えて自分の心を守るけど フアフアな心包み込み 吸収しちゃって 不安サイクル 今日も一日ありがとう。