フラダンス教室

三年半ぶりのフラダンス教室。

といっても、レッスンスケジュールでは、タヒチアンという、フラダンスよりも激しいダンスです。

少しやったことはありましたが、久しぶりに45分間、腰ぐるぐるまわして、上半身キープなのでじんわり汗かきました。。

毎週やったら、かなりの運動になりそうです！

今日のランチ、うちの部署の後輩男性(42と、40歳)。ついついお弁当ですませてしまいがちだけど、こうやってお昼一緒に行くのも大事なので、週1くらいは付き合わないと、、ですね。

しかし、かれらふたりは大盛平らげてるのですごいです。