変動なっし夜中に喉が渇いてお茶を飲んだので物理的な重量が増えた… 朝：67.8キロ ↓ 朝食：バナナ・牛乳 昼食：お弁当（おにぎり・野菜炒め・焼きレバー・メロン） 体操：ランニング（30分） おやつ：クッキー・紅茶 夕食：野菜スープ 入浴：スクラブで下半身マッサージ その他：お通じ有 ↓ 夜：67.8キロ 会合でクッキーと紅茶を頂いてきました…orz
