離乳食インストラクター保育士ママの
岩本 彩子です
先週から、5年生の息子がインフルエンザになり
そして、担任の先生までもインフルエンザになり、学級閉鎖になりました
今日はやっと熱が微熱まで下がって来て、
食欲も出てきたので、今日は野菜スープを作りました
が、作り過ぎた～
食べれるようになってきたら、さっき食べた所なのに
「お母さん！お腹すいた！」との事で、
ノンエッグアップルケーキを焼きました
最近はなるべく、おやつは手作りにしています。
自分たちで買いに行けるお年頃なので、そこまでは止めれませんが、
家にはおやつは置かない
にしました。市販のお菓子も、原材料をみると・・・なんじゃこれ～
知らない表記もあるし、添加物ばかりです
子どもの体に良いはずないですよね
そして
離乳食期の赤ちゃんのおやつ
について
離乳食で赤ちゃんがおやつを食べれるのが完了期から
子どもにとっておやつは４回・５回目の食事
赤ちゃんは１回の食事に多くの量が食べれません
なので、１回の食事と考えてくださいね
おすすめのおやつは手づかみ食べもやりやすい、
お芋、果物、おやき、スッティック温野菜、おにぎりなどがおすすめです
なるべく体に良くて栄養のあるものをあげたいですね