こんばんは(*＾▽＾*)あやこです♡
生後２ヵ月頃
ジーナ式開始
最近
これを見てもらうと、本当
いつもご覧いただきありがとうございます！
今日から娘ちゃん、生後５ヶ月に突入です
すっかり寝返りマスターした娘ちゃん、
今日もゴロゴロ…エンエン…（笑）
実は、先週辺りから
ジーナ式をやめてしまいまして
お昼寝の時間が安定せず、
家のことをする予定が上手く立てられずに
過ごしています。
わたし、
ダメかーちゃん(´×ω×`)
※ブルゾン風にお読みください
何故ジーナ式をやめてしまったのかと言うと、
タイムスケジュールがきっちり決まっている
ジーナ式に、合わせようと頑張りすぎて
変に疲れてしまう、と気付いたからです
授乳の時間、お昼寝の時間、お風呂の時間…
朝なんて、起きる時間がズレるだけで
１日のスケジュールがズレてしまう
と焦りまくってしまい、
イライラしたりモヤモヤしたり。。。
なので、今実行しているのは、
お風呂の時間だけです
生後２ヵ月から続けてきたジーナ式。
今はきっちり守ってはいませんが
娘ちゃんの生活リズムはしっかりと
構築されている様に感じます
１番顕著だったのが夜の授乳だったので
娘ちゃんの変化を記します
生後２ヵ月頃夜１１時頃、夜中３時頃に授乳。
６時頃に授乳、９時頃に授乳…
ジーナ式開始ジーナ式の教え通りに夜１０時半授乳。
授乳量が足りていれば７時頃まで寝ている、
とジーナ式に書かれているも、
朝５時頃起床。授乳しても寝ずに行動開始。
夜の授乳時に搾乳を足してみたり、
ミルクを足してみたりと試行錯誤をするも
あまり変わらず挫折。
最近夜９時〜朝６時半頃まで授乳無し。
これを見てもらうと、本当最近は楽になったなぁと感じます
あと、お昼寝の時間ですが
娘ちゃんが眠くなる時間は
大体、ジーナ式の教え通りなんです
もちろん入眠に失敗する時もあるし
途中で起きちゃう事もありますが…
前より断然、まぁいっかー！と
思えるようになりました
ジーナ式に興味を持った方。
このブログを読んで、
なーんだ結局やめちゃったのか、と
ジーナ式を始めるのを止めないでほしいです。
せめて、ジーナ式の本を読んでから
決めてほしいなぁと思います
この本は、赤ちゃんの為だけでなく
ママの為もちゃーんと考えられてます！
やるか、やらないかはママ次第。
赤ちゃんに向いているかどうかは
ママが見極めてあげてください。
でも、やらないで手詰まりになったら
またこの本を手に取って！
きっと力になれると思うわ！
そう書かれていたのが
とっても心に染みました
私はとってもオススメします