マッチングアプリで出会った素敵な人。メッセージのやり取りも順調で、デートも楽しい。でも、ふと不安がよぎることはありませんか？「この人、私以外の人とも会っているのかな…」

実は、マッチングアプリユーザーの約70%が同時進行を経験しており、平均して3〜5人と並行してやり取りをしているそうです。効率的に理想の相手を見つけられる反面、自分が本命なのか、それとも単なる選択肢の一つなのか、不安になることもあるでしょう。

そこで今回は、相手が同時進行をしているかどうかを見抜く20の兆候をご紹介します。

これらのサインを知ることで、より賢明な判断ができるようになるはずです。ただし、これはあくまでも目安。相手の性格や状況によっても異なる場合があるので、総合的に判断することが大切です。

それでは、同時進行の見分け方、一緒に見ていきましょう。

目次：

衝撃の実態！同時進行の真相と見抜く意義
要注意！見分け方のコツ20選を徹底解説
見抜いたらどうする？成功率を上げる対応術
疑問解決！知っておくべき同時進行Q&A
成功への道筋！理想の恋を掴むまとめ

著者のプロフィール

恋愛・婚活戦略パートナーの

タケチアヤコです。

心理学を学び、10年以上の経験で皆さんの恋愛をサポートしてきました。

最新の研究と実践的アドバイスが強みです。著書「デジタル時代の恋愛術」も執筆。

一人ひとりに寄り添い、あなたの気持ちを大切に恋愛や結婚の悩みを一緒に解決します。

素敵な未来へ全力でサポートしますね！

1. 衝撃の実態！同時進行の真相と見抜く意義

マッチングアプリユーザーの約70%が同時進行を経験し、平均3〜5人と並行してやり取りしているという驚きの事実があります。この現状を踏まえ、同時進行を見抜く意義を解説します。

効率的に理想の相手を見つけられる反面、自分が本命なのか不安に思う人も多いのです。同時進行を見抜くスキルは、自己防衛と理想の恋愛を実現するために不可欠です。

2. 要注意！20個の意外な同時進行サイン

プロが厳選した20の同時進行サインを紹介します。意外と見落としがちな細かな兆候まで、詳細に解説していきます。

1. 返信のタイミングや頻度が不規則

同時進行中の場合、複数の相手とやり取りするため、返信のタイミングや頻度が一定しないことがあります。ただし、仕事の忙しさや個人の返信習慣によっても変わるため、これだけで判断するのは危険です。相手の生活リズムを理解し、他の兆候と合わせて総合的に判断しましょう。

2. メッセージの内容が表面的で深みがない

複数の相手と並行してやり取りしている場合、各々との会話を深めるのが難しくなります。そのため、メッセージの内容が一般的で個人的な話題が少なくなる傾向があります。ただし、単純に相手が深い会話を苦手としている可能性もあるので、注意が必要です。

3. 使う絵文字や顔文字のパターンが固定的

同時進行中の場合、効率的にコミュニケーションを取るため、定型的な絵文字や顔文字を使いまわすことがあります。しかし、これは相手の表現力の問題や、単純に好みの絵文字があるだけかもしれません。他の兆候と合わせて判断することが重要です。

4. デートの頻度が明らかに低い

複数の相手と並行してやり取りしている場合、一人一人と会う頻度は必然的に低くなります。ただし、仕事が忙しい、遠距離恋愛、または単純に頻繁に会うのが苦手な人もいます。デートの質や相手の態度など、他の要素も考慮に入れて判断しましょう。

5. デートの計画が直前になりがち

同時進行中の場合、複数の相手とのスケジュール調整が必要なため、デートの計画が直前まで決まらないことがあります。しかし、これは相手が計画を立てるのが苦手で、その場の流れで行動するタイプの場合もあります。相手の性格や普段の行動パターンも考慮に入れましょう。

6. デートできる時間帯が限られている

同時進行中の場合、複数の相手とのスケジュール調整のため、特定の時間帯にしかデートができないことがあります。ただし、仕事のシフトや個人的な習慣によっても時間が限られる可能性があるので、相手の生活リズムも考慮しましょう。

7. デートの時間が短く、すぐ終わる

複数の相手と会っている場合、一人あたりの時間が限られがちです。しかし、単に相手が忙しい、または長時間の付き合いが苦手な可能性もあります。デートの質や相手の態度にも注目しましょう。

8. デート中の会話が浅く、深い話題を避ける

同時進行中の場合、特定の相手と深い関係を築くことを避ける傾向があります。ただし、単に相手が深い話題が苦手、または慎重な性格の可能性もあるので、時間をかけて関係を築くことも考えましょう。

9. アプリでのオンライン状況がよく変わる

複数の相手とやり取りしている場合、アプリの利用頻度が高くなり、オンライン状況がよく変化します。しかし、仕事の合間にアプリを頻繁にチェックする習慣がある可能性もあるので、他の兆候と合わせて判断しましょう。

10. プロフィールの更新が頻繁

同時進行中の場合、新しい出会いを求めてプロフィールを頻繁に更新することがあります。ただし、単に自己表現を楽しんでいる、またはベストな相手を見つけようと努力している可能性もあるので、更新の内容にも注目しましょう。

11. メッセージの既読スルーが多い

複数の相手とやり取りしている場合、返信が追いつかずに既読スルーが増えることがあります。しかし、仕事が忙しい、または返信を考えている最中かもしれません。相手の全体的な返信パターンを観察しましょう。

12. 将来の話題に対して曖昧な反応をする

同時進行中の場合、特定の相手との将来を具体的に考えることを避ける傾向があります。ただし、単に慎重な性格や、まだ関係性を見極めている段階の可能性もあるので、焦らずに関係を築いていくことも大切です。

13. 個人的な質問に対する答えが浅い

複数の相手と並行してやり取りしている場合、個人的な情報の共有を控えめにすることがあります。しかし、プライバシーを大切にする性格や、慎重に関係を築きたい思いの表れかもしれません。信頼関係を徐々に築いていくことが重要です。

14. 他の異性の話題に対して無関心

同時進行中の場合、他の異性の話題に対して警戒心が薄いことがあります。ただし、単に寛容な性格や、嫉妬深くない性格の可能性もあります。相手の全体的な態度や価値観を理解することが大切です。

15. 予定調整が一方的で、こちらに合わせない

複数の相手とスケジュールを調整している場合、特定の相手の都合に合わせるのが難しくなります。しかし、仕事が忙しい、または単に自分の生活リズムを大切にしている可能性もあるので、相手の状況をよく理解しましょう。

16. 急な予定変更が頻繁にある

同時進行中の場合、他の相手との予定が入ることで急な変更が多くなることがあります。ただし、仕事の都合や予定管理が苦手な可能性もあるので、変更の理由や頻度をよく観察しましょう。

17. 友人や家族の話をあまりしない

複数の相手と並行してやり取りしている場合、個人的な情報の共有を控えめにすることがあります。しかし、プライバシーを重視する性格や、単に家族や友人との関係が希薄な可能性もあるので、相手の価値観を理解することが大切です。

18. 休日の予定についてはっきりしない

同時進行中の場合、休日の予定を明かさないことで、複数の相手とのスケジュール調整の余地を残すことがあります。ただし、計画性がない性格や、プライベートな時間を大切にしたい思いの表れかもしれません。相手の性格や生活スタイルを考慮しましょう。

19. 連絡手段が限られている（LINEを教えないなど）

複数の相手と並行してやり取りしている場合、連絡手段を限定することで管理しやすくすることがあります。しかし、プライバシーを重視する性格や、慎重に関係を築きたい思いの表れかもしれません。相手との信頼関係を徐々に築いていくことが重要です。

20. 職場や普段の生活圏の詳細を話さない

同時進行中の場合、個人情報の共有を控えめにすることで、複数の相手との関係を管理しやすくすることがあります。ただし、プライバシーを重視する性格や、慎重に関係を築きたい思いの表れかもしれません。相手のペースを尊重しつつ、信頼関係を築いていくことが大切です。

3. 見抜いたらどうする？成功率を上げる対応術

マッチングアプリで相手の同時進行を見抜いたら、次はどう行動すべきでしょうか？ここでは、状況別の具体的な対応策を提案します。あなたの目的や状況に合わせて、最適な方法を選んでください。

自分も同時進行している場合

オープンなコミュニケーションを心がける

お互いの状況を理解し合うことが重要です。適切なタイミングで、自分も複数の人とやり取りしていることを正直に伝えましょう。

期待値の調整

お互いの関係性について現実的な期待を持つことが大切です。焦らず、じっくりと関係を築いていく姿勢が重要です。

優先順位をつける

複数の相手の中で、特に気になる人がいれば、その人とのコミュニケーションにより時間と労力を割くことを検討しましょう。

真剣に向き合いたい場合

自分の気持ちを率直に伝える

相手への思いや、真剣に付き合いたい気持ちを素直に伝えましょう。ただし、押し付けにならないよう注意が必要です。

デートの質を高める

より深い関係を築くために、意味のある会話や共通の体験ができるデートを提案しましょう

一貫性を持つ

メッセージのやり取りやデートの頻度を一定に保ち、あなたの誠実さと信頼性を示しましょう。

相手の興味や価値観に合わせる

相手の趣味や関心事に合わせたデートや話題を提案し、特別な存在だと感じてもらいましょう。

同時進行を止めてもらいたい場合

段階的なアプローチ

いきなり独占的な関係を求めるのではなく、まずは「もう少し真剣に向き合ってみませんか」といった柔らかい提案から始めましょう。

相手の気持ちを確認する

「私たちの関係をどう考えていますか？」といった質問で、相手の本音を探ってみましょう。

メリットを示す

二人で真剣に向き合うことで得られる良い点を具体的に伝えましょう。例えば、「お互いをより深く知ることができる」「より安定した関係が築ける」などです。

妥協点を見つける

完全に同時進行を止めることが難しい場合、「まずは1ヶ月間だけ二人だけで向き合ってみませんか？」といった期限付きの提案も効果的です。

共通の注意点

相手の気持ちを尊重する

どのような対応を取る場合でも、相手の気持ちや状況を尊重することが大切です。押し付けや強要は避けましょう。

自分の価値を高める

魅力的な人間性を磨き、相手にとってかけがえのない存在となることで、自然と相手の中であなたの優先順位が上がる可能性があります。

焦らない

関係性の変化には時間がかかることもあります。粘り強く、しかし自分の価値も大切にしながら接していきましょう。

別れる勇気も持つ

どうしても相手の同時進行が受け入れられない場合は、別れる決断も選択肢の一つです。自分の幸せを最優先に考えることも大切です。

4. 疑問解決！知っておくべき同時進行Q&A

マッチングアプリでの同時進行について、みなさんからよく寄せられる質問にお答えします。ちょっと気になるけど聞きづらい…そんな疑問もすっきり解消しちゃいましょう！

Q1: 同時進行って、悪いことなの？

A: 悪いことではありません。むしろ、マッチングアプリでは一般的な行動といえるでしょう。ただし、相手の気持ちを大切にする誠実さは忘れずに。嘘をついたり、相手を傷つけたりするのはNG。オープンで正直なコミュニケーションを心がけましょう

Q2: 何人くらいと同時進行するのが普通？

A: 一般的には3〜5人程度と言われています。でも、これはあくまで平均的な数字。自分が無理なく対応できる人数が、あなたにとっての「適正人数」です。10人以上と同時進行している人もいれば、1人に絞って真剣に向き合う人もいます。自分のペースで進めることが大切ですよ。

Q3: 同時進行していることを相手に伝えるべき？

A: 状況によります。初期段階では必ずしも伝える必要はありませんが、関係が深まってきた場合や、相手から質問された場合は、正直に伝えることをおすすめします。「実は他の人とも会っているんだけど…」と率直に話すことで、かえって信頼関係が深まることもあります。

Q4: 同時進行されていると気づいたら、すぐに別れるべき？

A: いいえ、必ずしもそうではありません。同時進行は初期段階では珍しくありません。大切なのは、お互いの気持ちや関係性がどう変化していくかです。相手の行動や態度をよく観察し、あなたとの関係を大切にしているかどうかを見極めましょう。不安なら、率直に話し合うのも一つの方法です。

Q5: 同時進行を避けるにはどうすればいい？

A: 完全に避けるのは難しいかもしれませんが、以下の方法を試してみてください！

マッチング後、できるだけ早く実際に会う
メッセージのやり取りを深め、相手との関係性を早めに構築する
自分の気持ちや交際の意思を早めに伝える
一度に多くの人とマッチングしないよう心がける

ただし、焦りすぎるのは禁物。自分のペースを大切にしながら、じっくりと相手を見極めていくことが重要です。

Q6: 同時進行中に本命を見つけたら、他の人にはどう伝えればいい？

A: 正直に、でも思いやりを持って伝えましょう。例えば、「じっくり考えた結果、他の方と進展することになりました。あなたとの時間は大切な思い出です。ありがとうございました」といった伝え方がおすすめです。相手の気持ちを尊重しつつ、きちんと区切りをつけることが大切です。

Q7: 同時進行に疲れてしまったら？

A: 無理する必要はありません。一度、アプリを使うのを休んでみるのもいいでしょう。自分と向き合う時間を持ち、本当に求めている関係性を再確認してみてください。リフレッシュした後、新たな気持ちで再スタートを切ることができるはずです。

同時進行は、理想のパートナーを見つけるための一つの方法です。でも、最も大切なのは自分の気持ちに正直であること。この Q&A を参考に、あなたらしい恋愛を見つけてくださいね。迷ったときは、信頼できる友人や家族に相談するのも良いでしょう。きっと、素敵な出会いが待っていますよ！

5. 成功への道筋！理想の恋を掴むまとめ

マッチングアプリでの同時進行、どうでしたか？見分け方や対処法、いろいろあって大変かもしれません。

でも、心配しないでください。

ポイントは、相手の行動をよく観察すること。

返信のパターン、デートの頻度、会話の深さなど、複数の兆候を総合的に判断しましょう。ただし、一つの兆候だけで決めつけるのは禁物です。

そして、最も大切なのは自分の気持ちに正直になること。相手のことが気になるなら、勇気を出して伝えてみましょう。オープンなコミュニケーションが、健全な関係への近道です。

焦らず、じっくりと。自分のペースを大切に、理想の相手を見つけていってください。そして、楽しむことを忘れずに。

素敵な出会いが、きっとあなたを待っていますよ。

マッチングアプリを通じて、あなたらしい素敵な恋を見つけてくださいね！

マッチングアプリの同時進行、見分け方のコツ20選をプロが徹底解説！