極度の近視と、勉強、仕事の為
ひどい猫背
子どもの頃から注意されていたのに体力のなさで、背筋を伸ばすことが、ものすごくしんどくて、なんとなくそのまま来てしまって、何と60うん年。
しかしながら、60の手習い、フラをやり始めて、どんなに背中が固まってるか、思い知らされた今日この頃💦💦💦
同じようにしているつもりでも、鏡に写る姿が、皆んなと、ぜーんぜん違う😅いや、顔やスタイルは、違って当たり前だけど、
姿勢、しなやかさが！違うんです。
私のは、ドタバタ踊ってる感じ😰
上手な人は、姿勢ばっちりなのにしなやかに揺れている💕✨✨✨なんて素晴らしい✨✨✨ハワイの波のように∞無限♾に骨盤が揺れ続けます。
骨盤って、背筋、足首、全て繋がってる。そこで、ストレッチ、整体、骨盤矯正、毎日の柔軟、ありとあらゆる事に
自分ながら、気をつけてきました。
何十年もの習慣で作ってきたこの身体筋肉のつき方、直るのに、また、何年もかかるのは必至だけど、
ほんの少しでも、少しずつでも変わってきたような
気がする
ちょっと自信がついてきた感じ。
いつも鏡を見ながら自分に問いかけてます。
ねえ、猫背良くなったみたい⁉️