パーソナル3ヶ月のペアトレパーソナルとにかく頑張ったけど…体重は変わらずやっぱり、夏が一番引き締まったな。。この日ゎラストのトレーニング！楽しくトレーニングできて本当に良かったぁ^_^ラストだけあって一番きつかったぁ。年齢的に本当に痩せないから後は食事制限なんだけどな。。食事もトレーニングもしっかりしてくれたけど自分に負けて体脂肪が増えてしまった。せっかく落ちたのに。。反省#ヘルシーモンスター
