脳からカラダを変える
ボディワーカー
あーこ こと
にわ あやこです！
ボディワークとは
あなたの身体の使い方の癖から
起きている不調や痛みを
まだあなたの脳が
知らない身体の使い方を知る
ことで
【より快適に動ける身体】
へと変化させるものです。
ボディーワークを通して
女性がより輝ける社会にします
こんばんは
ヨガセラ健康フォーラムまで
あと6日となりました
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ボディワークをしていると
必ず何かしらの【変化】を感じます
「あぁさっきよりカラダが床に沈んだな」
「右足が長くなった感覚があるな」
「地に足がついた」
「腰の痛みがとれた」
変化しない人はいません
（変化しないと感じる人は気づけないセンサーなだけ）
これはボディワークに限らず
全てにおいてです
【何も変わらない】
は
【死】を意味します
私たちは
いつも血液循環をして
呼吸をして
常に内臓は動き続けています
外の環境も
暖かくなったり
寒くなったり
これらの影響により
変化しないことのほうがおかしいのです
「このまま痛みなく過ごせたらいいのに。。。」
「悩みとかなく一生幸せな気持ちで過ごせたらいいのに。。」
そんな気持ちになるのもわかりますが
生きている限り変化するので無理なのです
この【変化する】ことが
同じ変化であっても
苦痛に感じる人
変化を楽しめる人
がいます
私も過去
【変化することが怖い】
この感情が常にありました
だからいつも安全なほう
無難なほう
を選ぶ
外食してもいつも同じメニュー
（美味しくなかったら嫌だし。。）
いつも同じ道順
（別の道を通って道に迷ったら嫌だし。。）
いつも同じ人と遊ぶ
（慣れない人と遊ぶと疲れるし。。）
いつも同じ場所を選ぶ
（新しい店とか落ち着かないし。。。）
いつもと違うこと
何が起こることがわからないことが怖い
この思考が
この感情の癖が
ワタシのカラダにも大きく癖を作り
不調を生んでいました
しかしボディワークしてから
徐々に変化していったワタシがいます
前は地元を離れるのが嫌だったけど
今こうして岡山に住んでいますし
安心安全な病院という職場を辞め
起業という道を選択できています
ボディワークでは一見カラダだけのことのように見えますが
カラダの変化が、ココロも変化させてくれるのです
自分の枠組みを超えて生きる
ヨガセラ健康フォーラムは
自分ごととして考える大切な時間となります
是非何か一歩踏みだしたいと思っている方
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最後までお読みいただきありがとうございました