人生を明るく照らす

ボディワーカー

にわ　あやこ　こと

あーこです！

ボディワークとは

あなたの身体の使い方の癖から

起きている不調や痛みを

まだあなたの

知らない身体の使い方を知る

ことで

【より快適に動ける身体】

へと変化させるものです。

ボディーワークを通して

女性がより輝ける社会にします

こんばんは

皆さんは

腰痛や膝痛、腹痛、頭痛など

痛みという症状が出た時に

痛みをなくしたいと思いますか？

この問いに対して

たぶん１００パーセントの人が

「YES！」

というのではないでしょうか

しかしながら

痛みがあることで安心感を得る人がいます

どういうこと！？と思うかもしれませんが

たまにいるのです

例えば

肩の痛みでレッスンにきたAさん

Aさん「腕を上げる時、この角度から痛くなるんです」

「なので肩より上のものを取ろうとしたり、着替えが苦労するんです」

ワタシ「それは大変ですね。実際にやってみてください。」

と模擬的にですが着替えの動作をやってもらったりして

生活で痛みがでるパターンを評価し、

必要なレッスンをします

レッスン後

ワタシ「では、最初と同じように動いてみてください」

Aさん「あれ！？痛くない！？さっきまであんなに痛かったのに。。」

と言って無理矢理大きく肩を動かし始めるAさん

「あ、あったあった！！ここまで動かすと痛い！そうそうこの痛みがね〜」

ワタシ（心の声：さっきそんなダイナミックな動きしていないやん。

日常生活本当にそんなに動かすのかな。）

いつも痛みがあるので

急に痛みがなくなることに受け入れられず

また痛みを探すということをします

痛みがあるのが自分という

自己洗脳になっている状態です

こういう場合

いくらワタシが良いレッスンができていても

本人の中での意識が変わらない限り

なかなか痛みはなくなりません

これは痛みで例を出しましたが

これは他のことにも当てはまるなと思っていて

自分はこんな人

というラベリング

例えば

人前に出るのが苦手

みんなといるより一人が好き

本は読めない

コーヒーは嫌い

女子の集団は苦手など。。

などいろいろあるかと思います

これが本当かもしれないし、

違うかもしれない

１年前は嫌いだったけど

今はそうじゃないかもしれない

固執が強くなると自己洗脳に陥ります

だから

どちらかではなくどちらも

という瑜伽感をもった考え方ができると

どんな場面でも対応できる自分になれます

痛みもでることもあるけど、

なくすこともできる

コーヒーは苦手だけど

えりちゃんが淹れてくれるのは飲める

自分はピンクは似合わないと思っていたけど

みかりんにおすすめしてもらったら着れた

女子の集団は苦手だと思っていたけど

Siemはなんだか面白そう！！

この自己洗脳は誰もが落ち入りがちなところですが

その解く鍵としては

自分の枠から外れるために

今まで出会ったことのない人と出会って

いろんな価値観に触れる

痛みや病気については

もっともっと勉強することもおすすめします

みんな病気になってからのことは心配で

（病気になる前提で）保険かけたりしますが

今のカラダがどんな風になっているのか

そもそも病気にならないための学びって

している人はあまりいません

人任せにしていたら

よくなることはありません

じゃぁどうしたらいいの？っていう方に

10月から始まるオンサロ

【Siem（シエム）】

Sense（感じる）

Intensify（深める）

Expression（表現する）

Muse（ミューズ）

過去記事はこちらから↓

『自分の中の当たり前を外す』人生を明るく照らすボディワーカーにわ　あやこ　ことあーこです！ボディワークとはあなたの身体の使い方の癖から起きている不調や痛みをまだあなた…

ameblo.jp

いろんな人と触れ合うチャンスです

また月に１回講座やレッスンがあるのですが

ワタシは【健康部門】として

健康の考え方についてを

東洋思想を交えて講義をさせていただきます

他にもカラダを自分で整える

ボディワークレッスンをさせていただきます

なんかワタシ当てはまるかも

という方は是非

一歩踏み出して一緒に仲間になって

共に成長できることを楽しみにしております

10年後20年後も腹から笑って

やりたいことが楽しめるために

Siemの募集は

９月６日(金)朝６時〜

１日限定です！！！！

何か変化を起こしたいあなた

お待ちしております

最後までお読みいただきありがとうございました

自己洗脳を解く鍵