運動会などありあちこち体が痛い…
アラフィフの体には綱引きは結構こたえてる…

久しぶりに近くのお風呂に行って温まるか…

サウナやジャグジーに1時間出入りして
出た後は、ビールといきたい所だけど車なので…


お腹もすいて、
スーパーで見付けたこれを夕飯に決めました♪


この量では足りない…
肉団子3個と油揚げ2枚キャベツ野菜で足りなーいあたしは
ラーメンを入れてみました

ちょっと見た目麺が多いけど
お腹は満たされました
やっぱりちゃんこは美味しい
柴田山親方プロデュースのちゃんこレンジで3分で出来上がりですよ
便利で美味しい

量だけ少ないけどね…
芝田山親方次はスイーツですかね~