今朝体重52,1
今日から企画が始まります。笑
「45キロを健康診断で3回出したいから応援してほしい」ってテレビに応募して密着が入る。
ほんとは、出したいけど勇気ないから、
ブログでやりまーす♪
私がやること、やってること
1,早寝早起き
2、どかぐい、ばかぐい、だらぐい、暇食い、余裕食い(体重が少し減ったから)、イラぐいを辞める
3、最近は宅とれで筋トレ
4、時間がある日、テンションが安定してる日、宅トレだるい日、歩きたい日、休みには2時間くらい歩く！！
5、ストレッチをする
さあ！始まりました。
次の健康診断は10月です。
それまで仕事辞めないようにね。笑
毎日ちょっとずつ頑張って今より増やさないで、過食しない、吐かない。
三食を丁寧にたべる。
でもだらだらYouTube見ながら食べるのが至福。笑
がんばるぞー！
さあ、始まりました！
頑張ろう！