理想を叶える スモールステップ②
／ 本当はもっと自分を好きになりたい、やりたいことを叶えられる自分になりたいあなたへ会社員をしながらでも 思考の癖を知り、行動を変えることで、理想の人生を叶えられます＼ こんにちは！ 林綾子です。 詳しい自己紹介はこちら 私がコーチングを学び始めた理由はこちら前回の投稿でスモールステップの効果についてお話しました。今回は細分化した小さい目標を叶えていく際に大切なマインドセットについてのお話です。小さな目標をたててさぁ進めるぞ！と思ったもののやっぱり続かない・・・という方。その日に一歩でも目標に向かって行動できた自分をちゃんと認めてあげられているでしょうか？私自身、今まで挫折したときのことを振り返ってみると決めたことをちゃんと実行できたとしても「これができたところで本当に（最終）目標に辿り着けるのだろうか（＝無理なんじゃないか）」と無意識に思っていたことが挫折の大きな要因の一つではないかと思いますつまり一歩進んだとしても後9,999歩もある・・・とできていない方に目を向けてしまっていました。特に完璧主義者の方にはこの思考は多いのではないかなと思いますこのように考えてしまうとスモールステップの効果である達成感が得られにくくなり結果として一歩も進めなくなってしまいますまた、頑張ったことが本当に一歩になったのかもわからないそんな不安に襲われることもあると思います。その日の成果は必ずしも目に見えるものではないので、不安に襲われるのも当然ですよねそんな方に意識して欲しいポイントは昨日より今日、ほんの少しでもできるようになったことを見つけてあげる努力をするということです人と比べる必要はありません。躓いても効率が悪くても最終的に目標に達することが一番大切なことです。自分を認め応援できる自分になるそんなマインドを持ちながら今日もスモールステップ、頑張っていきましょうこのまま日々の生活に流されたくない自分の理想のために一歩踏み出したいけれどどうしたら良いか分からない…そんな方は、ぜひお気軽にご連絡くださいお話できれば嬉しいです。オンライン相談会（30分無料）もご用意しています*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*….*…..*……*…..*…..*＊開催中講座のご案内＊自分に自信が持てない毎日をポジティブに楽しく過ごせる人に憧れるもっと自分らしくイキイキと働きたい！そんな方のキャリアマネジメントを考えるきっかけに「キャリアマネジメント」講座90分～120分／3,300円（税込）お申込み・講座詳細はこちらから！*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*….*…..*……*…..*…..*
