ヨガと出会って
自分自身と向き合う時間が
いかに大切かを学びました
心臓は絶えず動いてくれるし
すべての内臓や臓器も
一所懸命働いてくれる
当たり前のようで
それはとても有難いことで
あちこちに手を当てて
「ありがとう」って感謝します
入院中
外に出て直ぐに
ヨガのポーズをしてみました🧘♂️
空に向かって
思いっきり伸びたら
「まだまだ大丈夫‼︎」って
嬉しくなりました
今日からヨガレッスンを始めます
大好きなヨガの先生が
自宅でプライベートレッスンを
してくださいます
もちろんゆるゆるなヨガから
スタートしますので
ご安心くださいね