あなたの人生がノートで変わる！？あなたの悩みが１０分でスッキリ！！

 

突然ですが、

あなたが日常に使っているノートって、 

どんな使い方をされていますか？ 

 

 

 

日本人の99.99％が知らない⁉️ 

 

あなたの能力を解放し、

仕事の成果、 問題解決力、 

プレゼン力が、　

たった６時間でサクッと上がる！ 

 

 

 

理想の未来を叶えてくれる

ノート術をお伝えしますねウインク

 

 

 

 

 

み～んなの可能性は無限大❣️

ママたちの

「どうしよう？」を「こうしよう！」に♡

 

方眼ノートトレーナー　すずもりあやこです。

 

私は、奄美大島に住んでいるワーママです。

小５息子くんがいます👦

 

 


   

 

 

 

こんな方におすすめ！

 

 

こんな方、いませんか？

 

 

四角グリーンいつももやもやした気分で、

　ため息がつい出てしまう方

 

四角グリーンなかなか決められない、

　決断に自信が持てない、

　行動力がないと悩んでいる方

 

四角グリーンママでも自分のやりたいこと、

　自分の人生を楽しみたいと思っているママ

 

四角グリーン仕事に家事に子育てにと大忙しで、

　自分の時間がなかなか取れないワーママ

 

四角グリーン自分自身をステージアップさせたい

　起業家さん

 

四角グリーンクライアントに成果を出したい

　コーチ・コンサル・カウンセラーさん

 

四角グリーンビジネスで結果を出せる自分になって、

　収入を今より増やしたい方

 

四角グリーン講座で記録したノートを後から見返しても、

　よくわからない状態をどうにかしたい方

 

四角グリーン相手に「わかりやすいね」と言われる

　コミュニケーションをとれるようになりたい方

 

 

 

１つでも当てはまるのだとしたら、

この講座、

はっきり言って、かなりオススメです。

 


 

 

 

 

 

 

 

この講座で期待される効果

 

 

 

この講座を受講された方に、

実際に起きた変化がこちらになります。


 

 

ピンクハート悩む時間が劇的に減った！

 

ピンクハート決断の質が変わり、

　決断がサクサクできるようになった！

 

ピンクハート問題解決力がUP！

　自分で問題解決ができるように！

 

ピンクハート行動のスピードと量と質が上がった！

 

ピンクハート３時間かかっていたセミナースライドが、

　30分で作れるように！

 

ピンクハート講座の内容が、

　１分でわかりやすく伝えられるように！

 

ピンクハートクライアントの成果が上がった！

 

ピンクハート再現性を持って成果が出せるように！

 

 

 

 

 

 

この変化が、

自分の力で（というか、自分のペンで）、

起こすことができちゃいます！

 

しかも、６時間の講座直後からですウインク

 

 

 




 

 

こんな成果が得られるワケ

 

 

 

たった６時間で、

どうしてこんな成果・変化が、

一気に起こせるのでしょうか？

 

 

 

 

しかも、

６時間の受講を終えてから、

一生、ずーっと、

自分の力で

できるようになれちゃうんです爆　　笑

 

 

 

それって、どうしてだと思いますか？

 

 

 

 

理由は、この３つ❣️

 

 

 

 

①小学5年生でも使える、

　超カンタンな方法だから

 

 

 

本当に、シンプルで、

事例もたくさんご紹介するので、

小学校５年生でもわかる内容になっています。

　

 

 

 

 

②たった10分、

　紙1枚だけで、

　フォーカスが変わるから

 

 

 

本当に、紙１枚に、たった１０分書くだけで、

行動が起こせるようになれる！

 

 

だから、

どんどん人生がシフトできちゃう

方法なんですラブラブ

 

 

 

 

 

 

③脳科学に基づいた、

　再現性のある、

　汎用的なメソッドだから

 

 

 

なんか、カンタンなのに、

その裏づけはしっかり、

脳科学に基づいているので、

ご安心くださいねウインク

 

 

そして、たった１つのメソッドが、

人生のあらゆる課題に使えてしまう！？

という魔法のような内容になっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

開催概要

 

 

 

🌟日程🌟

 

合計６時間の講座を、２日に分けてお伝えします。

 

2023年

6月21日（水）＆ 6月23日（金）13:00～16:00 

7月5日（水）＆ 7月7日（金）13:00～16:00 

8月3日（木）＆ 8月4日（金）13:00～16:00

9月6日（水）＆ 9月7日（木）13:00～16:00 

10月4日（水）＆ 10月6日（金）13:00～16:00 

※締切は、開催１週間前になります。

 

 

🌟開催方法🌟

 

オンラインビデオ会議システム（Zoom）

を使って開催します。

 

 

 

※慣れていない方も、サポートしますので、

　ご安心くださいねウインク

 

 

 

 


 

 

 

方眼ノート講座の内容・特典

 

 

６時間かけて、

こんな講座をお伝えさせていただきますニコニコ

 

 

小学校５年生にでもわかるように、

わかりやすく、

具体的事例を交えながら、

お伝えさせていただきますねウインク

 

 

※実際に、

　小学５年生の息子くんが、

　そばで聞いていても、

　わかりやすいという内容になっています爆　　笑

 

 

 

 

 

🌟方眼ノート講座内容🌟

 

 

四角オレンジあなたの現在のノート診断

　「ノートは第二の脳」

 

四角オレンジ年収の階段と３つのノート

 

四角オレンジ仕事も勉強もできる人が必ず持っている、

　たった１つのキーワード

 

四角オレンジインプットとアウトプットを

　10倍にする方眼ノートワーク

 

四角オレンジさらに効果アップ！

　脳の回路を書き換える

　劇的Before & After

 

 

 

 

 

 

 

🌟特別受講特典🌟

 


 

ご受講いただいた方には、

三日坊主な私が、

 

 

もしこんな仕組みがあったら、

もっと続けやすかっただろうな〜

 

 

と思えるさまざまな「続けるしかけ」を

ご用意していますよウインク

 

 

 

星図解版

　「頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか？」

　書籍プレゼント！

 

星A4方眼ノート１冊＆ペンセットをプレゼント✨

 

星方眼ノートメンバー専用

　　Facebookグループへの招待✨

 

　（１ヶ月のフォロー期間後も、

　　ずーっと楽しく継続できるように、

　　いろいろなしかけをしていく予定です）

 

星１ヶ月間の実践フォローアップ

　（受講者特典）で、

　無料でノート添削✨

 

 

 

 

講座が終わった後、

いよいよ自分の力で、

ノートを書いていくとなった時に、

もしわからないことがあったら・・

 

という不安も、

 

この１ヶ月間の実践フォローアップで、

何回でもご質問いただけますので、

ぜひ安心してくださいねウインク

 

 

 

 

 

 

🌟８月までの超特別受講特典🌟

 

 

星個別セッション（30分）

　１回分プレゼント

 

 

 

こんな場合に、

どう方眼ノートを書いたらいいのかな・・？

 

できたら、一緒に書いてもらえたら・・

 

◯◯について、深く悩んでいるけれど、

どう方眼ノートに書いたらいいのかな・・？

 

 

 

 

 

あなたの超個人的なお困りごとに、

お応えしちゃいます♡

どんなお悩み・お困りごとでもOKですよ！

 

 

講座内ではお伝えきれなかった、

とっておきのポイントを

お伝えしちゃうかもしれませんよ♡　

 

 

 

 

 

頭の中のモヤモヤがスッキリすぐ行動できる自分に、たった１０分で変わる「魔法のメモ術」とは？

あなたは、こんなことありませんか？

 

 

四角グリーンこどもの習い事、行事、自分の用事、家事、家族の旅行などなど、

　やる事盛りだくさんすぎて、何から手をつけたらいいかわからない・・

 

四角グリーンやること、やりたいことが毎日あふれてる・・

 

四角グリーンいつも家事がんばってるつもりなのに、満たされたきもちになれない

 

四角グリーンやらねばいけないToDoリストを作っても、全て網羅しているか不安・・

 

四角グリーンスキマ時間ができても、何をしたらいいのか思いつきで取り組んで、

　結局本当にやるべきだったことは積み残しのままということがよくある

 

四角グリーンイライラ、モヤモヤでつい爆発してしまう

 

四角グリーンもっと上手に時間が使いたい

 

四角グリーン仕事でついついあれもこれも気になり、毎日定時に終われない

 

四角グリーン自分の提供する講座の準備、何から始めたらいいのか考えるだけで頭が痛くなる
 

四角グリーン引っ越し準備って、何から手をつけたらいいか全く見当がつかないで、動けない・・

 

四角グリーン片付けがとっても苦手・・

 

 

１つでも当てはまったとしたら、ぜひこの先お読みください。

 

もし、その問題、すべてが解決できちゃう！

しかも、とてもカンタンに、毎日実践できる方法があるとしたら、

それって、知りたくないですか？

 

たった１０分でできてしまうそんな方法、

ご紹介させていただきますね！

 

 

 

み～んなの可能性は無限大❣️

ママたちの

「どうしよう？」を「こうしよう！」に♡

10min FOCUS Mapping®︎初級・中級インストラクター

すずもりあやこです。

 

私は、奄美大島に住んでいるワーママです。

小４息子くんがいます👦

 

 

 

自己肯定感が下がり続けた日々にピリオド

 

 

実は、最初にたくさんリストがあったと思いますが、

それ、全部わたしが実際に感じていた悩みなんです。

 

その中で、一番大きかったのがこれ。

「こどもの習い事、行事、自分の用事、家事、家族の旅行などなど、

　やる事盛りだくさんすぎて、何から手をつけたらいいかわからない・・」

 

本当に、毎日、毎日、

特別な何かがあるわけではなくても、

 

今日は何から手をつけようか・・

と思っても、

 

思いついたものから取りかかり、

終わったら、また思いついたことをやる。

 

結局、何をやったのかも忘れてしまって、

「あ〜、私、また今日も何もできなかった」

「どこまでやっても、私は◯◯さんのようにカンペキになれないんだよな〜」

と自己肯定感がどんどん下がりそうな、

そんな毎日を過ごしていました。

 

 

 

それが、

たった１０分の【魔法のメモ】の習慣を取り入れたら、、

 

三日坊主の私がですよ・・！？

毎朝、毎朝、書きたくてたまらなくなってるんです。

 

しかも、

毎朝６時頃、この【魔法の１０分のメモ】を書くことで、

「あ〜！今日はこれをやればいいんだ！」

ってわかって、きもちがとってもスッキリして、

さらに、その次の瞬間から、

迷うことなく、行動ができちゃうようになったんです。

さらに、さらに、

ふと、【魔法の１０分のメモ】に目をやると、

あら不思議！

「私、こんなにやったんだ！今日、がんばったじゃん♡」

って、自分が行動したものが見える化されているので、

満足できちゃうようになったんです。

 

自分がかいた紙１枚のメモが、

自分を毎日満足であふれさせてくれるようになったんです♡

 

 

書けば書くほど、しあわせになれるってわかるので、

そりゃ、毎日書きたくなりますよ〜！

 

 

そんな「10min FOCUS Mapping」とは？

 

そんな【魔法の１０分のメモ】とは何かというと、

それがこちら。

 

 

「10min FOCUS Mapping®︎」（テンミニッツフォーカスマッピング）

と言い、オンライン講座でお伝えしています。

 

「10min FOCUS Mapping®︎」は、

フィンランドのカルタという手法　✖️　方眼ノート（※）

という掛け算をしたところから、

いいとこ取りした【魔法の１０分のメモ術】で、

 

自分のモヤモヤする頭の中身が出し切れて、

不安、迷いも、無駄もなく、

しあわせいっぱいな私をつくるためのメモ術

 

です。

 

「紙と、ペンと、１０分」で

しあわせな私はつくれるんです！

 

 

※「方眼ノート」というのは、魔法のノート術のことなんです。

　詳しくはこちらをご覧くださいね↓

 

 

 

メモに必要な時間は、たったの１０分！

 

「10min FOCUS Mapping®︎」オンライン初級・中級講座は、

Zoomを使って、オンラインにて開催します。

それぞれ９０分、１２０分の講座で、

一生使える【魔法の１０分のメモ術】をお渡しします。

 

 

しかも、この短時間の講座だけでなく、特典もすごいんです！！！

 

 

 

 

受講者特典が鼻血レベル！？

 

私が約１年前にこの講座を受講した時に、

この講座受講後、

講座特典から、更に

「ワクワクエネルギー」と、「気づき」を

頂きました。

 

１０分のメモ術も最高なんです。

それに加えて、

この特典も、最高すぎる！

いや、安すぎないか！？と思ったので、

早速お伝えしますね！！！

 

🌟特別受講特典🌟

 

 

星私の10min FOCUS Mapping®︎は、

　なんとなんと！再受講がず〜っと無料！

　→だから、受講するなら、早く受講した方がお得ですね！

 

星10min FOCUS Mapping®︎を開発された

　高橋先生からの音声が２４本届きます！！

　（高橋先生のご紹介は、このあとお話します。）

　（メモ術の魔法がこの音声で明かされます）

　魔法の秘密が少しずつわかるので、毎回とても楽しみな内容です。

　※全２４本　合計２４０分・４８０００円（非売品）

 

星高橋先生から直接受けられる、

　10min FOCUS Mapping®︎のフォロー会に、

　毎月受講できます！（なんと無料で！？）

 

星２０万部突破のベストセラー

　「頭のいい人はなぜ、方眼ノートをつかうのか？」
　を共に開発し、京大ノートで有名なナカバヤシ社が、

　高橋先生と共に開発したノートを１０枚プレゼント。

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星魔法の∞ペン

　外資系コンサルタントをはじめ東大生も愛用されている

　思考スピードを無限大（∞）に加速してくれるペンを

　ご用意しました。

 

星認定証

　一般社団法人　日本ノートメソッド協会による

　正式な受講終了認定書を発行いたします。

 

 

 

講座が終わった後、

いよいよ自分の力で、

ノートを書いていくとなった時に、

もしわからないことがあったら・・

 

という不安も、

 

ずーーっと再受講が無料になっているので、

何度でも受講していただいて、

安心しちゃってくださいね！

 

 

　

中級講座って何？

 

最近大変問い合わせが多く、

同時にお申込みされる方の問い合わせが多いので、合わせてご紹介しますね。

 

✓ふと何か進みたいと思っていも、立ち止まったり

✓過去の感情がスッキリ出来たら

✓今家庭で、職場で、友人から言われた、、など

瞬間の感情のリリースができる特別な１枚があったらいいなと思いませんか？

 

更には、

【未来】のあなたの姿が、はっきりとイメージできて、

さらに、時間の時空のとらえ方が変わる【現在】の１枚が書ける

（ちょっと怪しく見えるかもしれませんが、スピ系ではないです）

スペシャルな３つの【過去】【未来】【現在】のための計３枚が手に入る

中級講座がありますので、セットで申し込まれることを強くオススメします。

 

それは私が半年も時間を空けて申し込んだのですが、

「すぐに受けておけばよかった・・。これ、半年前からほしかった・・」

とものすご〜く後悔したことがあったので、

人生を今よりもっと輝きたいと思っているあなたには、

絶対手にしてほしいからです。

 

 

 

開催概要

 

 

 

🌟日程🌟

 

10min FOCUS Mapping®︎オンライン初級講座は約９０分、

10min FOCUS Mapping®︎オンライン中級講座は約１２０分です。

 

初級中級の差は、難しさではなく、内容が違うだけです。

 

【初級】

朝10分書くだけで、毎日の生活も仕事もサックサク！

1月20日(金)AM8:00-9:30

2月15日(水)AM8:00-9:30

3月16日(木)AM8:00-9:30

※締切は、開催１週間前になります。

 

【中級】

過去→未来→現在をたった10分でエネルギー全開に！

気になるモヤモヤは、10分書いてスッキリしちゃいましょう。

1月27日(金)AM8:00-10:00

2月22日(水)AM8:00-10:00

3月23日(木)AM8:00-10:00

※締切は、開催１週間前になります。

 

ご都合の合わない場合は、申し込みフォーム内でご都合のよい日程・時間帯をご連絡くださいね。

 

🌟開催方法🌟

 

オンラインビデオ会議システム（Zoom）を使って開催します。

※慣れていない方も、サポートしますので、ご安心くださいね。

 
 

 

 

10min FOCUS Mapping®︎開発者ご紹介

 

計４７万部のベストセラー作家／日本ノートメソッド協会　代表理事

クリエイティブマネジメント株式会社　代表取締役　高橋政史

著書はシリーズ２０万部突破の『頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか？』他多数。

日本のみならず中国・台湾でもベストセラーに。

 

香港のマーケティング 会社のCOO（取締役）を経て、

戦略系コンサルティングファームにて経営コンサルタントに転身。

その後、教育の道へ入り出版した本が軒並みベストセラーに。

 

全日空、キャノンマーケティング、NTTドコモ、リクルート、リコー、

ニッセン、富士通、デンソー、アサツーDK、プルデンシャル生命、

ブックオフ、みずほ銀行、宮崎市役所他、講演実績多数。

一般社団法人日本ノートメソッド協会の代表理事として、

200名以上のトレーナー、4000名を超える受講生を輩出。

その一方で、２７都道府県で「すごい！読書感想文教室」を毎年開催。

 

自身も講師として、ｌ経営者、教育関係者、医師、現役官僚、

大学教授、政治家まで、幅広い層に指導する。

また、TVやラジオ、日経新聞、AERA、ダイヤモンド、東洋経済、

プレジデント、日経アソシエ、クーリエ・ジャポン、

日経ウーマン他で特集される。

 

信条は「未来はノートで変えられる！」

 

さいごに

 
この【魔法の１０分のメモ】を書き続けて、約１年半。
この１枚を書く現実と書かない現実を体感しまくっている私から、
ぜひなんでも聞いてくださいね。
 
 
ちなみに、私ってこんな人です♡
 
・小４男の子のママ
・大手IT企業に２０年以上勤め、１００％テレワーク生活が約３年
・元数学科の理系頭脳
・元アスリートの体育会系の熱血ぶり＆面倒見のよさ
・コスパ重視の金銭感覚
・手帳＆日記は何年やっても三日坊主
　→10min FOCUS Mapping®︎＆方眼ノートで解決
 
お会いできることを、心より楽しみにしています。

台風１４号の避難の荷物に、私が「魔法のノート」を入れたワケ

もう１週間前のこと。

 

非常に強い勢力で、台風１４号が沖縄・奄美エリアを通過するということで、

奄美大島に住んでいる私の地域でも、

「全員、避難して下さい」

という放送が数回かかっていました。

 

時々ある突風の低いゴーーーという音に恐れを感じ、

これからもしかしたらその突風＆大雨が、

私の住んでいる家の屋根を吹き飛ばすかもしれない。

我が家ではなくても、

周りの家屋に被害があるかもしれない。

 

そんな恐怖・不安を強く感じながら、

それでも小４むすこくんの前では冷静っぽくふるまい、

いつでも避難できるように、荷物をバックにつめていました。

※心の中ではテンパっていました。

 

 

そんな時、ふと、

「あ、方眼ノートを持っていこう」

と思ったんです。

 

image

 

あ、方眼ノートというのは

ブログの中で「魔法のノート」と呼んでいる

↑このノートのことです。

 

 

そしたら、なぜだかこころが、

ほんの少しだけ軽くなったのを覚えています。

 

 

こういう不安でいっぱいの時だからこそ、

そう感じたのだと思います。

 

 

なぜ、そこで私が「魔法のノート」を荷物に詰めたのか。

そして、なぜそれでこころが少し軽くなったのか、

今回のブログでは、そんな話をお伝えしますね。

 

 

そんな頻繁にあっては困るし、

ない方が全然いいのですが、

 

もしあなたが今、

何か不安で押しつぶされそうだとしたら、

こわくてこわくてたまらない、動けない・・と

たった一人で悩んでいたとしたら、

 

今回の内容、参考になるかもしれません。

 

 

 

み～んなの可能性は無限大❣️

ママたちの

「どうしよう？」を「こうしよう！」に♡

 

元ジュニア五輪選手/実業団/トライアスロン選手

大手IT企業25年目/奄美大島の離島生活/1児の母　

方眼ノートトレーナー／10min FOCUS Mapping®︎インストラクター　すずもりあやこです。

小４息子くんがいます👦

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不安なきもちでいっぱいなのが、たった１０分で・・

  

 

私が、台風による避難をするための荷物に、

なぜ「魔法のノート」を入れようと思ったのか？

 

 

それは、

その時はわからなかったというか、

直感的に「必要！」と思ったから。

 

 

なのですが、

後から振り返ってみると、その理由はこれでした。

 

 

避難した先で、

私ではなくて、周りに住んでいる高齢の方々が

不安でいっぱいになるのではないか。

 

そして、不安しかイメージできなくなって、

どんどん無口になってしまうのではないか。

 

 

そこに対して、私にできることって・・？

私はこの地域に引っ越して、たった４ヶ月ちょっと。

そんな新参者な私でもできること・・。

 

 

それって、

その不安なきもちでいっぱいになった方の話を、

まずはたくさん聞くこと。

 

そして、そこから、

前を向いてまずはこれをやってみよう♡

って前向きなきもちになれるお手伝い。

 

 

それが、

「魔法のノート」に書きながら、

聞く、というか、寄り添うことでできる

と確信しているからだったんです。

 

 

私って、何モノ？って、

コンサルタントでもコーチングのプロでもないです。

 

単なる子育て中のママであり、住人。

ただ、「魔法のノート」を書ける人です。

 

この「魔法のノート」に書くだけで、

自分の悩みもそうですが、

人の悩みも、聞き出しながら書くことで、

自然と本人が前向きになれる、小さな一歩を踏み出せちゃうんです。

 

だから「魔法のノート」♡

 

 

私がすごいんではなくて、

ノートが、

このノートのメソッド（考え方）

がすごいんです♡

 

 

 

 

イメージした未来しか現実にならない

  

 

この「魔法のノート」って、どう使うの？

って思ったかもしれません。

 

なので、私がふと頭に浮かんだシーンをご紹介しますね。

 

 

例えば、

 

台風で自分の家が吹き飛ばされてしまって、

もうこの先どうしたらいいかわからない。

もう家を建て直す気にもなれない。

もう生きていくのももう疲れた。。

何も食べたくない。。

 

 

というおばあさまがいらっしゃったとします。

 

もし私が、

その方に「魔法のノート」に書きながら、

話を伺っていけたとすると、

その不安なきもちをどんどん吐き出していただいて、

出し切った後には、

 

「あ、孫に絶対にもう１度会いたい！」

「だから、さっきは食事が喉を通らなかったけど、

　次の食事は、ひとくちでもいいから食べよう」

 

そんな小さな一歩につながるんじゃないかな

と思います。

 

 

そんなにうまくいくとは限りませんが、

『イメージした未来しか現実にならない』

という言葉をご存知ですか？

 

まずは、こんなイメージをして、

私は「魔法のノート」をカバンに入れたんです。

 

 

 

このノート、実はカンタンなんです

  

 

 

ノートのメソッドがすごいとかいうと、

なんか難しそう・・

って思われるかもしれないので、お伝えしておくと、

 

 

この「魔法のノート」。

実は、中学生でも書けます。

難しくて、頭のいい人しか書けない・・というものではないんです。

 

だから、

非常時で、私がテンパっているような時にでも、

紙とペンで、５本の線さえ書けば、

自然と書けちゃうんです。

 

しかもたった１０分で。

 

 

そして、書けば必ず、

自分（あるいは話を聞いている方）の人生が、

ほんの少しだけ、進化しちゃうんです♡

 

 

 

 

 

魔法のノートが私を変えてくれた

  

　

今回は、台風が来た時の話をお伝えしましたが、

実は、離島に移住する前、準備の時にも、

何度も不安でいっぱいになりました。

ひとりでその不安に押しつぶされそうになりました。

 

 

そんな時に、

ノート１枚、たった１０分で書ける「魔法のノート」があったから、

「今は、まずこれをやればいい」

「まずは次はこれをするんだ」

と、ノートを通して、自分と向き合うことができて、

前に少しずつ進むことができて、今の私があります。image

 

そんなことがあっから、

何か不安なことがあれば、ノートに書けばいい。

とわかるからこそ、

ノートを手にすればふとこころが軽くなるんです。

 

 

私の人生の中では、もうなくてはならないものとなりました。

 

 

そんな「魔法のノート」の書き方、

それが「方眼ノートメソッド」なんです。


 

現在は全てオンラインで講座を行っています。

３時間✖️２日間の構成ですが、

 

３時間といっても、カンタンで楽しんでいただける内容なので、

「あっという間だった」とよく言われます。

 

この６時間の講座で、

あなたの子育ての時間が、、

さらに、

あなたの１人でお悩みの時間が、、

 

たった１０分、紙１枚で、スッキリきもちよく過ごせるようになり、

 

さらにそれが、

今後死ぬまでず〜っと使い続けられます。

（使い続けられるしくみもご用意していますよ）

 

 

ということで、ちょっと興味あるぞ〜って方は、

こちらで詳細をご確認くださいね！

 

わたくしザッツが、

あなたの不安なきもちを全て受け止め、

一歩ご自分で歩み出すお手伝いをさせていただきますよ。

 

 

 


 

方眼ノート1Dayベーシック講座

 

 

【エピソード】私って、超めんどくさいオンナでした。

前回のブログでは、決断力のなかった私が、

たった１０分で、

子どもを連れて、千葉からはるばる南の島へ移住することを

迷いなく決断できたという話をしました。

 

もしまだ読んでない方のために↓

 

 

今回のブログでは、その中の

「決断に全く自信が持てなかった私」

の部分について、

 

自分の過去の恥ずかしいエピソードを含めて、

もう少し詳しくお伝えしますね。

 

 

 

これを読めば、

あぁ、こんなにめんどくさい”決められない”人も、

こんなに変われるんだ・・

って思っていただけるかもしれません。

 

 

 

み～んなの可能性は無限大❣️

ママたちの

「どうしよう？」を「こうしよう！」に♡

 

元ジュニア五輪選手/実業団/トライアスロン選手

大手IT企業25年目/奄美大島の離島生活/1児の母　

方眼ノートトレーナー／10min FOCUS Mapping®︎インストラクター　すずもりあやこです。

小４息子くんがいます👦

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エピソードⅠ「初めての彼氏とのデート」

  

 

さかのぼること、四半世紀も前のこと。

大学生時代に、初めての彼氏ができました。（テヘっ）

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東京の池袋のサンシャインシティへ向かう路上で、

ランチを食べようかという話になりました。

 

 

その彼氏は、いろいろ提案をしてくれました。

 

「じゃ、このイタメシにする？」

「このラーメン屋は？」

「この中華は？」

 

 

それに対して私はなんと答えたかというと・・。

 

「えぇ、なんかイタメシって気分じゃないんだよね〜」

「ラーメンって感じでもないんだよな〜」

「中華、、それもなんか違うっていうか・・」

 

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今思い出すだけで、

 

あ〜、うざすぎる、

めんどくさいオンナ❗️❗️❗️

ザ・優柔不断〜❗️❗️❗️

 

と思えるこれが、

誰かというと。。。

 

は〜い、私です。

私でした。

 

 

その後どうなったかというと、

 

もちろんその彼氏には、

「結局、何が食べたいんだよ！？」

とキレられましたね🤣

 

 

 

今思えば、

自分で何か食べたいイメージがすでにあったからこそ、

これじゃいや、

それも違う、、

と否定していたのだと思います。

 

だったら、最初から、

「これが食べたいの♡」

って言った方が、どんなによかったか・・・。

 

 

って、今だからわかるんですけどね〜笑

 

 

 

エピソードⅡ「バーゲン会場」

  

 

若い頃は、同居していた母親とよく、洋服のバーゲンに行きました。

たくさん洋服の山があり、そこからたくさんの中から自分が欲しい服を選ぶ。

その時にも、私の優柔不断さは本領発揮していました。

 

 

たくさんの魅力的な服の中から、

自分に合う服を選ぶわけですが、

選ぶ時には、いろいろな基準がありますよね。

 

 

その頃の私の中での基準はこんな感じでした。

 

・自分が着たい服かどうか

・自分が似合う服かどうか

・サイズは合うのか？

・これから太っても着られるサイズなのか？

　（→ここによく悩みました🤣）

 

 

この基準自体も、今ではかなり違ってきましたが、

まぁそれは置いておいて。。

 

 

この基準に当てはまる服を、

時間をかけまくった上で、ようやく選び抜いた私は、

母親と合流し、レジに並びながら、

お互いに選んだ服を見せ合うのです。

 

 

すると、母親から一言。

「それ、合わないね」

 

 

え〜！！！！！

 

せっかく時間をかけて選んだのに・・😱

 

と思いつつ、

そう言われてしまうと、

「そうなのかなぁ、やっぱり合わないのかなぁ」

と、自分が決めたはずの決断がグラグラに揺らぎ、

結局、その服はカゴに返しに行くのでした。

 

 

自分の決断　＜　母親の一言

 

だったわけですね。

 

 

 

私も決められるように頑張った上での「決断」だったのですが、

自信がない決断なので、

人の意見にすぐに左右されてしまう、そんな私でした。

 

 

そんな人がもし近くにいたら、

「結局どうしたいの！？」

って、周りの人にイライラされてしまいますよね。

 

って今だからわかるんですけどね・・汗

 

 

 

魔法のノートが私を変えてくれた

  

　

今回は、ダメダメだった私のエピソードを２つご紹介しました。

 

いかがでしたか？

そんな私でしたが、あるツールを手にしてから、

そんな決められない、決めたことに自信がない私でも、

たった１０分で、

決められる＆決めたことに揺らぎない自信がある私になれたんです❣️


 それが、そう。

「魔法のノート」でした。


 

子育てをしている中で、

決断をしなければならない時ってたくさんありますよね。


・この学校を選んでいいのか？

・この習いごとを選んでいいのか？

・この勉強の仕方でいいのか？

・この伝え方でよかったのか？

・このほめ方でよかったのか？

などなど・・。



なにか、決断をしなければならない時、

頭の中で簡単に決まらないことってありますよね。

 

そんな時こそ、

サクッとノート１枚、たった１０分で決められる魔法のノートが、

私の人生の中では、もうなくてはならないものとなりました。

 

 

そんな魔法のノート。

それが「方眼ノートメソッド」なんです。

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現在は全てオンラインで講座を行っています。

３時間✖️２日間の構成ですが、

 

３時間といっても、カンタンで楽しんでいただける内容なので、

「あっという間だった」とよく言われます。

 

 

この６時間の講座で、

あなたの子育ての時間が、、

さらに、

あなたの１人でお悩みの時間が、、

 

たった１０分、紙１枚で、スッキリきもちよく過ごせるようになり、

 

さらにそれが、

今後死ぬまでず〜っと使い続けられます。

（使い続けられるしくみもご用意していますよ）

 

 

ということで、ちょっと興味あるぞ〜って方は、

こちらで詳細をご確認くださいね！

 

わたくしザッツがお待ちしていますよ。

 

 

 


 

方眼ノート1Dayベーシック講座

 

決断に全く自信が持てなかった私が、離島留学をたった１０分で決められたワケとは？

台風が日本列島をかけめぐっていますが、

みなさんのお家やご家族は大丈夫でしょうか？

 

私の住む奄美大島は、

台風発生したらすぐに台風の影響を受ける場所であり、

天気予報よりも前に、台風の気配に気づかなければ、

食べ物が確保できなくなってしまうこともあるんですよ。

 

９月は、台風が一気に押し寄せているので、

これからも気を緩めないでいきましょうね。

 

 


さて、このブログを読んでいただいているあなたは、

おそらく子育てをされている方だと思います。

 

子育てをしている中で、

いろいろな決断の連続だと思いますが、

あなたには決断力がありますか？

 

 

そんなことを急に聞く私・・。

実は、決断力なんて全くなかったんです。

 

そんな私が、１年半前、

急に千葉県から遠く離れた鹿児島県のさらに離島へ移住したのですが、

その移住を決めたのが、実はたったの１０分でした。

しかも自分１人で決めて、

それからもう迷うことはなかったんです。

 

なぜそんな決断力が身についたのか？

そんな話をさせていただきますね。

 

 

 

み～んなの可能性は無限大❣️

ママたちの

「どうしよう？」を「こうしよう！」に♡

 

元ジュニア五輪選手/実業団/トライアスロン選手

大手IT企業25年目/奄美大島の離島生活/1児の母　

方眼ノートトレーナー／10min FOCUS Mapping®︎インストラクター　すずもりあやこです。

小４息子くんがいます👦

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もともとは、人の意見に左右されまくりでした

  

 

さかのぼること、１年半前。

 

私たちはというと・・、

１年半前に、千葉から鹿児島県の小さな離島である

加計呂麻島へ離島留学をしました。

 

そして、その１年後、

加計呂麻島からフェリーで３０分の島、

奄美大島へ引っ越してきました。

 

短い間に２回の引っ越しを決断し、実行に移しました。

２回とも、小４息子くんのために親子で「決断」しました。

 

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そんな私を見て、最近はよく、

「決断力、行動力のある方ですね」

と言われるのですが。。

 

実は私、もともとは全く決断力も行動力もない人でした。

※一度決めたとしても、人から「え〜！？」と言われると、

　やっぱりやめようかなぁ・・と人の意見に左右されまくりでした。

 

親子で、描くプランがちがった

  

 

そんな私が、この移住を決めたのは、本当にわずか１０分だったんです。

 

それは、移住をする半年前の体験留学の時のこと。

１週間、小学校におためしで通わせていただいたのですが、

その初日に、学校から帰ってくるないなや、

 

息子くんが一言、

「ボク、絶対この学校に通うから〜！！！」

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えぇ・・！？

いきなり、１日目でもう決めたの〜！？

 

 

と、その時はかなりびっくりしましたし、実は親の私の計画とは違ったので、

どうしたらいいんだろう・・と悩みまくりました。

 

 

というのも、

実はその前に、山村留学先の候補として、

全く別の小学校も検討していて、実際に見学に行ってみた感想として、

その別の小学校の方がよさそうだと思っていたので、

 

親の私たちのプランは、

『別の場所の小学校にまずは先に通ってから、

　その後に、加計呂麻島の小学校にも来る』

と考えていたからです。

 

 

 

魔法のノートがなければ、今ここにはいない。

  

　

そこで、うーんと悩んだ時に、ふとある考えが浮かんだんです。

 

「あ、そうだ！魔法のノートに書いてみよう」

 

　

そして、ひとりでノートに向き合いました。

 

すると、書き終わった瞬間、

「あ。決まった。」

「この学校にしよう。」

と、心の底から思える自分がいました。

 

時間にして、たった１０分。

でも、納得できる理由もはっきり見えたので、

その後、自分の決断がブレることが全くありませんでした。

 

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その決断があったからこそ、今、ここにいます。

逆に、その決断の１０分がなければ、

私たちは、今、ここにはいないでしょう。

 

 

 

魔法のノートが、あなたを決断させてくれる

  

　

そんな感じに、

なにか、決断をしなければならない時、

頭の中で簡単に決まらないことってありますよね。

 

そんな時こそ、

サクッとノート１枚、たった１０分で決められる魔法のノートが、

私の人生の中では、もうなくてはならないものとなりました。

 

 

そんな魔法のノート。

それが「方眼ノートメソッド」なんです。

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現在は全てオンラインで講座を行っています。

３時間✖️２日間の構成ですが、

 

３時間といっても、カンタンで楽しんでいただける内容なので、

「あっという間だった」とよく言われます。

 

 

この６時間の講座で、

あなたの子育ての時間が、、

さらに、

あなたの１人でお悩みの時間が、、

 

たった１０分、紙１枚で、スッキリきもちよく過ごせるようになり、

 

さらにそれが、

今後死ぬまでず〜っと使い続けられます。

（使い続けられるしくみもご用意していますよ）

 

 

ということで、ちょっと興味あるぞ〜って方は、

こちらで詳細をご確認くださいね！

 

わたくしザッツがお待ちしていますよ。

 

 

 


 

方眼ノート1Dayベーシック講座