こんにちは。綾子(あやこ)です。


元・売れないヨガ講師──と名乗るのも、

ちょっと勇気がいりますが

今日は少しだけ

過去の私の話をさせてください。

 

 

  断れない。それが私の“やさしさ”だと思ってた

 

「綾子さん、またレッスンお願いしてもいい?」


「もちろんです〜!」って答えながら、

心のどこかが、チクッと痛かった。

 

知り合いだから、初めてだから、

今月は余裕なさそうだから。


そんな理由をつけて、

自分のレッスンを

“無料”や“ほぼタダ”で

引き受けてきた私。

 

でもね、帰り道に

ふと立ち止まってしまうんです。

 

 

「お金のためだけに始めたわけじゃない。

けど、


やさしさって、こんなに苦しいものだったっけ」

 

…って。

 

 

  「やさしさの境界線」というnoteに出会って】

 

そんなとき、

たまたま流れてきた

noteの記事に目が留まりました。

 

タイトルは

《やさしさの境界線──静かに自分を守るための感情設計法》


正直、そのタイトルだけで、

うっと涙が出そうになったのを覚えています。

 

読んでみると、そこには私が長年苦しんできた


「断れないやさしさ」

「受け取り下手な私」のことが


まるで見ていたかのように、

静かに書かれていました。

 

“NOをやさしく伝えるための言葉”
“やさしさの自己犠牲化”に気づくための視点
“受け取りを許す感情の構造”

 

このnoteを読んだ日から、

私は少しずつ変わり始めました。


ちゃんと価格を伝えること

自分のレッスンに値段をつけることが


「やさしくないこと」じゃないって

思えるようになったんです。

 

 

  あの頃の私のように、誰かが立ち止まっていたら

 

このnoteは、

私が書いたものではありません。


でも、私が“疲れすぎたやさしさ”から

抜け出すきっかけをくれた、

大切な一冊です。

 

もしあなたも今、
「またお願いね」「ありがとう」って言われるたびに、
どこかで疲れてしまっていたら──

 

このnoteをそっと読んでみてください。

👉《やさしさの境界線》noteはこちら

 

 

  発信が苦手でも、疲れずに続けたい人へ

 

私は、発信が得意なほうではありません。


今でもSNSのボタンを押すとき、

手が止まることがあります。

 

でも、このnoteに出会ってからは、
「がんばって届ける」より

「整った状態で、滲ませる」

発信ができるようになりました。

 

今このブログも、

誰かの“受け取り下手なやさしさ”に

そっと届けばうれしいです。

 

── 綾子

初めまして。綾子と申します。

 

元・売れないヨガ講師。

今は子育てしながら

SNSなしでお申込みがくる仕組みで

お教室を開いています。

 

この文章は、

SNSでお仕事を始めてみたけれど

 

発信に疲れてしまった方

 

優しすぎて

売り込むことに抵抗を

感じている

 

過去の私のような方に

読んでもらえたらと思って書いています。

 

 

  完璧に、正しく、発信しなきゃ。

 

以前の私は、

 

資格を取って、

ホームページを作って、

X(旧Twitter)も始めて。

 

完璧に、正しく、発信しなきゃ。って

毎回の投稿に2時間以上

かけていました。


文字の一つひとつに

「誰かを救いたい」という気持ちを込めて。

 

 

・・・でも、反応はゼロ。

 


「投稿見てます」

なんて声をかけられたことも、

一度もありませんでした。

 

ある夜、投稿を書いてアップしたあと
ある想いが込み上げて

スマホを手にしたまま

涙がじわっと、滲みました…。

 


「こんなに言葉を選んだのに……」
「誰にも、気づいてもらえなかった……」

「私、なにやってるんだろ……」

 

そんな夜を、私は何度も過ごしました。

 

 

心のどこかで

 

「届けなきゃ意味がない」

って分かってるのに


それでも、誰にも届かない日々が続くと

自分の存在ごと

否定されたように感じてしまうんです。

 

だんだんと

 

「何を書けばいいか分からない」


「どうせ誰にも届かない」

 

「どうせ見てもらえない」

 

と、スマホを開くことすら

辛くなっていきました。

 

 

  あの夜から、すべてが変わりはじめた。

その夜、涙でスマホの画面がにじんで、

私はもう、投稿も見れなくなってしまって。


「やめよう」と思いました。


「自分がすり減るだけなら、もうやめよう」って。

 

けれど…


そのとき、ふと目に入ったのが、

1本のnoteでした。

 

どこかの誰かがシェアしていたリンク。

 

『SNSで無理しなくていい。発信せずに来てもらえる仕組みがある』

 

 

それは私のような

繊細なHSP気質のある人たちに向けて書かれていて

ああ、まさに今の私に必要な言葉だ――
そう思って、リンクを開いたんです。

 

 

  営業も、自分を責めるのも、やめられました。

 

そのnoteには、


「発信できないのは、甘えじゃない。
むしろ、“繊細な人”だからこそ、

今の仕組みに合ってないだけなんだ」

 

と書かれていました。

 

「SNSも営業もやめていい」

「がんばらなくていい」
「毎日投稿しなくていい」
「自分を演じなくていい」

 

それでも、

“信頼が静かに積み重なる仕組み”

は、ちゃんとつくれる。

 

 

と――

 

 

すごくやさしい言葉で

だけど、ちゃんと構造的に。


まるで、呼吸の仕方を

教えてくれるような文章で。

 

読んでいくうちに、

私は「がんばること」じゃなくて


「ちゃんと届く場所に、やさしく置くこと」

が大事だったんだと気づきました。

 

 

  それ以来、私は静かに仕事ができるようになりました。

 

今の私は、SNSで自分を演じていません。


営業もしません。

 

無理にセールス文を

書くこともなくなりました。

 

それでも、少しずつですが、

「この人にヨガを教えてもらいたい」

と言ってくださる方が増えてきています。

 

それは、あのnoteに出会って

「完璧でいなくてもいい」

と救われたからです。

 

 

   誰にも言えなかった不安がある人にこそ、届いてほしいnote

 

あなたは今も、スマホを開くのが

怖い夜がありますか?


誰かの声に怯えながら、

発信し続けていますか?

 

自分のサービスに自信はあるのに

売り方が分からないって

道に迷っていませんか?

 


「がんばってるのに、届かない…」って

泣きそうになっていませんか?

 

 

そんな思いをひとつでも抱えているなら
このnoteは、

きっとあなたの味方になってくれます。

 

 

 

 

あなたが、誰にも気づかれないまま

消えてしまいそうな夜を

過ごしていたとしても、


言葉が届かない苦しさに、

もう耐えきれなくなっていたとしても

 

どうか、あきらめないでください。

 

 

あなたのままで、選ばれていい。


あなたの言葉が、

そっと誰かを救ってもいい。

 

 

私は、それをこのnoteから教えてもらいました。

 

 

だから次は、

 

あなたが救われる番です。

 

 

 

お読みくださりありがとうございましたクローバー