パーソナルトレーニング

久々の更新です。


なかなか書く気分にならず‥


さぼってましたー

さて。


先日初めて パーソナルトレーニング を受けて来ました

chambre で毎週水曜日に行われているんです。

ずっとやりたかったのが現実に

トレーナーの あやの さん の　説明も分かりやすく 丁寧で

そして的確なアドバイス　

ストレッチが苦手な私なんだけど　簡単かつ毎日出来るものを教えてくれました

久々に体を動かしてみると　硬い硬い

少し伸びるだけで痛いしｗ

仕事上　ずっと座って下向いて仕事してるので

余計に体が固まってしまっているのを実感しました

色々な所が滞ってしまっていて・・・

シャンブルの水野さん　　トレーナーのあやのさん

この２人がコラボタッグしてくれて

やよ改造計画が実行される事になりました

ホント嬉しい事です

不妊治療の事などお話していく中で提案をしてくれました

こんな身近に応援してくれて　しかもサポートをしてくれる人たちがいるって事が

どれだけ　心強い事か

本当に嬉しい限りです

もちろん　自分の努力も必要です

体を鍛えるのは好きなのに　ストレッチなどが嫌いで拒んでいましたが

大きな間違え・勘違い　などを知って　

さらに　サポートまでしてもらえる環境がある事

それが心に響いた以上　頑張ります

まずは　３か月で５キロ減　目標

鹿の角

先日 実家に帰ったら


こんなのがありました

鹿の角


草刈りをしていたら出てきたそうです


鹿の角が見つかる時は


一本だけ見つかるのが縁起が良く


二本見つけると縁起が悪い


と言われています。


何故か


一本は自然に抜けたもの


二本は事故に合ったか殺されたか


と言われています。


今回は一本だったので


何か良い事あるかも～



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