昨日 あのあと
検索しまくって
シルクの腹巻買いました(*^^*)
朝から お白湯ものみ
足のツボに お灸をし
届いた腹巻を装着し（笑）
いま 指先をさわっても
冷たくないの
これ 大事なんじゃ？
あつがりだから
冷え性なんて
別の世界の話だと
思っていたのに
鍼の先生に
お腹もいつも冷たいし
足なんか ほら
お灸しても 熱さが伝わるのに
時間がかかるでしょ？
血行が悪くて冷えてるのよ
と聞かされ
いろいろ調べたりして
あーだから 基礎代謝が
なかなかあがらないのか
と思ったり
だから いろいろ
だからなのかなと
6月以降
また おみずの摂取量
減っていたし
白湯で 挽回するか
がんばるかな