やはり

数字にあらわれると

うれしいなぁ

ずっと

変動なかった

内臓脂肪が

減った

内臓脂肪は

０．５刻みなので

なかなか数字には

でないやろと

自分を慰めていたが

ようやく減った

『標準』のなかにはいたが

減ればやはりうれしい😆

肉は昨日は

食べてないが

禁止ってわけじゃないから

安売りのとき

買いたいなぁ

ちゃんと

食べているだよ

自主的に 時系列表を

作って 食べたもの

のんだもの

きもち などなどを

書き込んでいる