わたくし
とてつもなく
かたいのです
ヨガでは
腰に いちお
バクダン抱えてるから
のけぞるポーズとかは
がんばれる範囲しかやらないし
ひざ負担かかりそうなのも
自分でできる
せーいっぱいのポーズ
それで いい って雰囲気あるから
みんな 自分でできる範囲で
がんばってる感じ
でも 小さい野望はあって
開脚して あたまを
床につけてみたいのです
ちゃんと
坐骨たてて おなかから
床に近づけて 胸もつけて
あたまをつける のが夢
ヨガ前の ストレッチタイムに
毎日 開脚して
すこしずーつ がんばっています
呼吸をしっかり入れながらやると
息を吐いてる時に
グッと その先へいける
日々『その先へ』をがんばっている
始めて まだ2ヶ月弱
急ぎません
いつか 必ず
だが
その開脚柔軟のあと
この姿勢になり
手を前につき 前屈
ってのもとりいれてるんだけどね
まあ みなさん
ふっつーに頭、床につくよね（笑）
あたしは 2ヶ月まえ
まったく！
つく気配すらなかったの
でーもー
今日 ついに
一瞬だけあたまが
床にっ ついたんだーっいっ
やった！
嬉しくて となりにいる姫に
見て！ って言っちゃったよ
今日は 前傾したとき
目の前の床が近いなと思って
勢いつけたら いけんじゃね
と思って 勢いつけたら
できたー
わーい
人生で初めて
あたまがー床にー
ついたばーいっ
今日は一瞬だったけど
ゆっくり
じわーっと
ながーいじかん
あたまがつくように
なるのが目標だから
まだまだ
がんばりまーす
反り腰は無理だけど
前傾は大丈夫
ヨガ たのしっ