がんばった❔かな
最初のころこそ
一日一食に
慣れる日は
いつくるんだ
と思ったけど
気づけば
食べないことに
苦痛は感じず
逆に ご飯どきに
一緒にいるひとに
気を使わせてるのが
苦痛です💦
50日後の
目標の健康診断日は
本日 無事に迎えるわけですが
機会がつづく限り
一日一食は
つづけていくつもり
まあ あたたかく
お見守りください
一日三食 規則正しく
この言葉
まえから
疑問でしたが
規則正しくなんて
人それぞれだとおもう
三食きっちり
毎日食べ続けてたって
太り続ける人はいる→あたし（笑）
なにが自分に合っているか
みつけるいい機会になって
よかったと思うよ
あたしには
合ってた
だから
他人には
押し付けないよ。
三食食べないと
体に良くない主義を
押し付けられる苦痛を
しってるからね
５／２６から − ６．３キロ