お菓子

おやつ用に
買っておいたおかし





これが美味しくて
食べすぎたわけで
昼間はくるみと
一時間散歩した


最近ずっと偏食…
過食は減ったけど
おかしだけだったり
カロリーは高くても
栄養ないような物ばっかり。


これじゃだめだと思いながら
なかなか抜け出せない…

いまだにご飯やパンは
普通には食べれなくて
食べる時は嘔吐。


でも
以前のような
どうしても食べたい！
たくさん食べたい！
ってのは薄れてきたような…


それだけでも
進歩したと思わなきゃだね。

ハンバーグ

今日のくるみご飯




前回のと中身が少し違うんだ

鷄挽き肉、さといも、
すりおろした人参が入ってて
上に大根おろし、かいわれ、
トマトを乗せて出来上がり

オムライス

今日はこの材料で




くるみのご飯は
オムライス





簡単に作れたよ