こんにちは🌼
メンタル心理ヘルスカウンセラーのあやかけです。
現在いろんなサービスを行なっており、
カウンセリング実績が264件になりました🌼
ありがとうございます。
本日はメンタルを安定させる方法をご紹介します。
嫌なことばっかり続いていると、心が疲れてしまいます。
そこで
◎ゆっくりお風呂に入ってみる
◎お笑い番組をみてたくさん笑ってみる
◎好きな趣味を本気で楽しむ
など行ってみてください
心が明るくなります。
ぜひ心を癒しませんか。
----------------------
私がカウンセリングをするサービス
https://coconala.com/services/1914283
