お仕事や課題、資格勉強
なにかとやる気を入れなきゃいけない時ありますよね。
最初は楽しいけど、3日目ぐらいからめんどくさい、続けるのがしんどいって経験ありませんか？
私もよくあります。。
そこで、心理学、行動心理からみる豆知識お教えします！
ツァイガルニック効果
というものがあります。
これは、中途半端に終わらせた課題の方が、完全に終わらせた課題より記憶に残りやすいという効果のことです。
なぜかというと、
人間は、完全に課題を完了してないと
まだ記憶しなきゃという状態になります。
中途半端に耐えることができない人間の心理をついています。
この効果を聞いて、キリの良いところまで頑張るか💪
よりも、ここでやーめた！でも別にいいと思います。
なるべく中途半端なところで終わらせてみて☺️
明日は、このツァイガルニック効果をと相性の良い、
行動心理について記事にします。
↑これは、やる気が起きる方法
ツァイガルニック効果と相性抜群のものを紹介します！
今日1日いい日になりますよーに🌟
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