運動!!

こんにちは

今日は肌寒いですね～

本日、会社の運動会的なのに
参加いたします
珍しく運動します

こんなとこです(笑)
肉離れがどうくるか心配ですが
沢山運動して来たいとおもいます

あやか

スープごはん

こんにちは

嵐のイベント当たって
さらに痩せなきゃと焦ってます

今日の夕飯は
セブンイレブンの
鮭とたまごの和風スープごはん(283kcal)
です

こういうスープご飯的なの好きなんだ

お腹にたまるし
家に帰ったら腹筋だな

頑張ります


あやか

今日のおべんとう

こんにちはჰ❛‿❛ჴHello❤

今日のお昼ご飯は

エビちゃんがのってるサラダ
ハンバーグ
白身魚にチリソースがかかったもの
玉子焼き
でした～

相変わらず美味しいお弁当です

果たしてこの食生活で痩せられるのだろうか？
心配ですが(笑)
頑張ります(｡｀╹ω╹´｡)

あやかでした