いい加減準備しなきゃとか言い始めてもう何週間過ぎてるよ・・・
相方は結婚式の写真使おうって言うから久々にみたけれど。
けど、年賀状に(あっちの親戚におくって)OKそうで、
私がそこまで不細工に写ってなくて、
大口あけて笑ってなくて、
二の腕とかあんまり気にならなくて、
背景がきれいで、
相方がそれなりに写ってるのってあんま無い・・・
探せない・・・・
こんなんとかで顔映ってなくて却下されそう・・・
でもちょっと懐かしい。
そして空腹な為、再度ケーキ食べたい・・・
でも大笑いしすぎてたり、恥ずかしポーズ満載で、
あぽが娘だったらあんま見せられない・・・
あ、男の子でもだな。
なんだかなあ。
大掃除もはじめれてないしな・・・・・
中学時代に発覚した「脊椎分離症」が妊娠・出産でなにかあるとやだなっと思っていた。
もっと言えば、自然分娩可能か不安になった。
おじいちゃん先生にいっても、なってみないとわかんないな～
なんかあったら総合病院行ってもらうね～
って。
この一言で自分で何とかせねば！ってなった。
どうせだったら、ご飯美味し・部屋キレイ・先生優しい・実家近し、
のこのクリニックで生みたい。
それに出来るのだったら、自然分娩してみたいし、
帝王切開怖いし・・・色々考えた。
考えた結果、とりあえずまだ平気だけど腰痛対策ってことで
妊婦整体やっている助産師さんのところに行ってみたのが先々週の水曜日・・・。
道に迷ったりしてやっと出会えた助産師さんは、
おばちゃんをイメージしていたのに、私より若干年上っぽいサバサバした姉さんって印象の方。
子宮の触り方(？)お腹の上から軽く押さえてみて、良い硬さか自分でのチェックの仕方を教わった。
それから、骨盤のズレを見てもらって、
私すごい腰張体系なので、ズレもすごいかと思ったけど意外に大丈夫なようで、
これをキープすれば腰痛も軽減可能という事で、その為の座り方を教わった。
・・・足くみはNGらしいけど、早速組んだりしているけど。
それと、妊婦の呼吸の仕方
(腹式じゃない方を。腹式はこの先横隔膜が圧迫されるから浅い呼吸になるらしく違う方)と、
首懲り・肩こり・頭痛があるので、その対策の体操(目の体操と腰の体操)を教わった。
教わった目の体操すると、不思議と首凝りと頭痛の軽減になる。
先週くらいから、あぽが無事か、検診も4週も空いたのでわからないし、
検診から時間が経つほどに妊娠している実感も薄れるし。
梨果の出産報告のブログにちょっと感動したりしたけど、(若干恐怖も・・・)
なんかどんな心持で過ごせばよい期間なのか判らない、微妙な14週目を過ごし中・・・。
