イメチェン

髪を切りました。
約半年振り♪
ずっとずっと行きたくて、でも、趣味にお金と時間を掛けているせいで、全く行けなかったんです。

さらに、お店も変えました。
今までのところはアシスタントが異常に多くて、いちいち確認するは、いろんな人来るわ…で落ち着かないところでした。

でも、今回はスタイリストさん一人。

すっごいたくさん透いてもらって、めちゃくちゃ軽くなったよ！！

そう。
私、髪の毛めちゃくちゃ多いんです…。

頭かる～い(^-^)

でも…やっぱり緊張したわ。風邪ひいて鼻たれてくるのに、鼻かめなくて、すすってたら……

のども、頭もダウンです。今日は早く寝ます…。

からまわり？

毎日のリンパマッサージのおかげか、膝下がちょっと細くなった…ような気がする。

よしっ思い切って出してみよう！！
あ、こないだ買ったスカートはいてみよう♪
久々にヒールのあるサンダルをはいて…

ちょっといい女ぢゃん(*'-^)-☆

そんな矢先…

こけました。

さらに自分のヒールで自分を蹴ってしまい、青あざと切り傷ができました………。

トホホ。

恋に効くｓｅｘ

今週のａｎ・ａｎ
年に一度のｓｅｘ特集。こういう女性誌に堂々と掲載されると、ヤラシイイメージは消えて、まじめに向き合える気がする。
だから、ヤラシイ気持ち抜きでまじめにＨについて考えてみる。

私にとって、Ｈとは。。。。

愛されていると言う充実感と幸福感を含む、生き甲斐なんじゃないかと思う。

私の経験数はたった２人で、少ない方なのかもしれないけど、今の人で最後にしよう。と思うほど満足している。

肌を重ねて、彼の体温に、重さに安心する。
私に触れた彼の身体が変わっていく。あ、今気持ちもつながったな。そう感じる時が何より幸せ。

あ～愛されてるんだなぁ。

そう思う事で、もっとキレイな自分でいたいという気持ちになる。

飽きられたくないから、Ｈだけじゃなくいろんな面で「おまえサイコー」って思われたい。

私にとって、Ｈは、そんな感情の一部であって、精神安定剤でもある。
もっと私を好きになって欲しい。それが、私のすべてのエネルギーなんだと思う。

きっと、女の子なら多かれ少なかれそういう気持ちなんじゃないのかな？

からだ巡茶

最近はまりつつあるのがこれ。

広末涼子が「なんで私このＣＭに選ばれたんだ？」ってやってるヤツです。

効き目があるかはわかんないんだけど、最初手に取った理由は、単純におまけの「リンパマッサージ」の冊子が欲しいだけだったの。
でも、飲んでみたらスッキリしていておいしい(^-^)

４１０ｍｌしか入っていないから、ボトルもスッキリ♪
早く私もスッキリボディ手に入れたい～(>_<)

夏に向けて。

今日も夏のような暑い日でしたね。
あ～本格的にダイエットしなくっちゃ！！

と、いうことで、衝動買いした本があります。

【骨盤教室】

と、いう本です。（写メは説明のため使用させていただきました）

私の骨盤は「ひらき型」らしく、上半身に比べ下半身が太りやすく、水分がたまりやすいらしい…
まさにそのとおり！！

そうかぁ。

この一か月ちょっとまじめにやってみるかな。

サイズも計って「信じる者は救われる」精神でチャレンジしてみることにします。もちろん水分補給もかかしませんが、排出しなきゃ意味ないよなぁ…。
かわるかなぁ…。やれるだけやってみるぞっ！！

夏服

暑くなってきましたね～(^-^)

そろそろ薄着になる季節。本気でダイエットしなくっちゃ(>__<)

これは、最近買った服です。

ぴたっとした、キュートなボーダーポロは結構体型が出ます・・・。

さらに、デニムのスカートなんかは・・・

お尻と太股のラインのぴったりと出る膝丈タイトです。

今の状態でははけません！！

目標スカートです！！！
頑張ってキレイにはけるようにするぞ(^ヘ^)v

よしっ(^-^)

一週間にも渡る苦しいＰＭＳ（月経前症候群）期が終わり、また新しい周期の始まりです♪

今は軽くめまいもあり、むくみも相変わらずですが、痛みは特にひどくなく元気です(^-^)
明日もう少し休んだら、あとは右肩上がりよ♪

さぁ、夏に向けてダイエット強化週間が始まります！！

生理開始から排卵日までは痩せ時！！
浮腫み対策にも、筋肉をつけたいなぁ～。
白筋じゃなくて赤筋のね。…基礎代謝をあげることが一番の目標。

それが達成されれば、自然と痩せるはずっ(^-^)v

頑張るぞっ

ボトルドウォーター

「ただの水」と言われれば、本物にただの水。

なんで水なんて買うんだ？ってずっと思ってきたけど、一度飲み始めるとお茶よりおいしいかも？
と思ってしまう。

ただ、こうもならぶと迷うものですね。

私はいつも右下の棚に並ぶ【コントレックス】を飲んでいる。
フランスの硬水。ちょっと普通と違う、最初はオエッってくるような味だったけど、慣れるとおいしい！！
特に汗をかいた後は最高(^-^)v


持ち歩いていた水がなくなったので新しい水にチャレンジ♪

一番売れていた「酸素１０倍」と書かれた軟水
【ＯＸＹＧＥＮ　Ｗａｔｅｒ】
を買ってみました。

味？
ん～スッキリしたかんじでしょうか。正直よくわかりません…。

ただ、いつもの硬水とは違ってなめらかな感じは軟水だからかなって思う程度…。

そいえば、ａｎａｎに一日の中で硬水と軟水を飲み分けろって書いてあったなぁ～

調べてみよう。

微粒子ファンデ

皆さんはどんなﾌｧﾝﾃﾞｰｼｮﾝをお使いでしょうか？！

いろんなメーカーさんからさまざまなファンデが出ていますよね。

私はこれを使っています。

あやかごひいきの化粧品メーカーよりすっごくいいリキッドファンデが出たのでご紹介！！

ナノーチェって言うんだけど、すっごく少量で良く伸びて崩れ知らずなリキッド！！
すごい微粒子のキラキラが入っていて、光を受けて自然なメリハリが出来るの！！
においもキツくないし、これは本当にオススメ！！

ずっとパウダー派で、なかなかリキッドを使うことがなかったんだけど、
これを見つけてから以外とリキッド良いじゃん！！って思うようになったんです。

仕上がりもとっても綺麗、時間のない朝も頑張ってみよう！！って思えるんですよ。
彼とのデートもきっと♡
是非ゼヒお試しアレ！！

石澤研究所
http://www.ishizawa-lab.co.jp/ISHIZAWA01/index.html

ナノーチェページ
http://www.ishizawa-lab.co.jp/ISHIZAWA01/nanoce/index.html

素敵なクレンジング

最近ずっと使っていた洗顔が無くなってしまいました。

さて、こまった。私ってば肌に合わないとよく「カイカイ」がでます・・・。赤くなったりかゆくなったり・・・。ビ●レの化粧落としとかダメみたいです。高いヤツも、あと、Ｄ●Ｃとかも・・・。

そこで、思い切って買ってみた。

いつもネット注文している「石澤研究所」の洗顔で、最近出たばかりのこれ。

←「ははぎくアロマ化粧落とし液」

お肌にのせた瞬間、とろ～っとカモミールの香りが広がって、メイクとなじみ溜まった汚れごとおだやかにオフ。
油分を含まないから、手が濡れていても大丈夫。ベタつかない、みずみずしい洗い上がりです。
お気に入りアロマの香りは、毎日の終わりに。
無色素(※)、無香料(※)、無鉱物油、
ノンパラベン、アルコールフリー
※＝合成色素・合成香料は使用しておりません

と、いう売り文句を買ってみた！！

すっご～～～～くいい！！

何重にも重ねたマスカラは落ちなかったけれど、普段のメイクならするりっと落ちる！！さらに良い香りだし、水が白くにごらない。
さすが、無色素、無香料、無鉱物油、ノンパラベン、アルコールフリー
です。使い心地もサラサラしていて、気持ちいいです。

今使っているものがなくなったと言う方、騙されたと思って是非使ってみてください！！