レッスン前に大好きなライモンダのCDをかけながら、小学生の生徒たちとストレッチを
ストレッチ中に、
「生徒たちがプランクをやりたい！！
１曲分やる！！」
と言ったので、
１曲３分２４秒の長い曲を選び、プランクを頑張ってもらいました
途中でリタイアするかな？と思いましたが、
ひーひー言うこともなく最後まで出来たので凄い
支えていた腕が痛かったそうです
よく頑張りました
女性のプランクギネス記録を調べてみたら、
なんと！4時間19分55秒！
男性は、8時間15分15秒！
凄すぎます
Ayaka Ballet Academy では 随時生徒を募集しております。体験レッスン・見学希望の方は、こちらの申し込みフォームよりお願い致します。
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