今日のレッスン前の1コマ
工夫して協力してストレッチを頑張っていました
そして、
「お姉ちゃんから教えたもらったストレッチ痛かった〜
」
と
お姉ちゃんが、痛いけど身体のラインを綺麗にするために必要なストレッチを教えてくれたようです
ありがとう
今のうちにたくさんのストレッチをやって、
身体を柔らかくしてほしいです
私はもう身体がかたくなるばかりで。。。
身体が柔らかく筋力が付いてくれば、
たくさんの良いことが起きますよ
これからもストレッチを頑張ってほしいです
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