更新したいな～と思いつつ、
時間経っちゃったのと
なんかやるせないし、気分だったから
ブログ更新。
昨日今日とだーれも構ってくれなくて寂しいな～はぁ。
最近大好きな彼氏が出来ました。
まだ付き合ってそんなに日も
経ってないけど、
お互いもっと理解し合いたいなぁと
思っているところ。
そしてＧＷでむこうはアパレルの仕事
してるからずっと働きっぱなしで
大変そう😳
正直会えなくて
すごくさみしいけど
陰ながら支えられてればいいな😊💡
最近ダイエットについて
よく調べるようになりました。
拒食症になった時も
過食症になった時も
調べはしていたけど
今は調べ方が変わるようになった！
摂食障害の時は
焦って、ダイエットやろうっていう
意識というよりは
強迫観念だったと思う。
けど今はこれから一生生きていくとして
どうしたらダイエットをせずに
楽にいられるかっていうのを
考えて結論普通に健康に
なればいいんだよね。体も心も。
すぐには結果は出さない。
出せないんじゃなくて
出さない。
全てのことに
思えるようになったけど
全部自分の意思で
自分の決断だと
思えた方が最終的に
心が楽なんだよね。
やりたいけどやれない。
けどそう思うことによって
自分がこうしていたいっていう
確認が出来ているんだから
いいの。
痩せたいけど、
過食症状が無くならなくて
食べたくないのに食べちゃう。
今すごくお米を食べたい気分なのに
０キロカロリーのゼリーを選ぶ。
そういうなんでこうしたいのに
こうできなかったんだろう。
ってそこで自分が嫌になるなら
まずそこを乗り越えて
ステップupしたいじゃん😊
自分が今チョコ食べたいから
食べちゃえ！！
あーあ。食べちゃった。
を繰り返して繰り返して。
自分の意思で食べることを
出来るようになったら、
嬉しいよね。
そしたら気が付いたら
あれ～？チョコ買いたかったはずなのに
ゼリーの方が食べたくなってきたな～
とかそんな些細なものを
温めて行けばいいんじゃないかな？
って(笑)
最初から鶏の照り焼き作れないのと
同じだよね。うん。笑
最初はキュウリ切るところから
はじめまっしょい😚笑
キュウリ♪キュウリ♪w