自粛ストレスを減らす方法

【自粛ストレスを減らす方法】
①外の新鮮な空気を吸う
②生活リズムを崩さない
③家庭内や通話で人と話す
④普段出来なかったことをやってみる
⑤自己成長のために読書や勉強をする
⑥テレビやSNSの見すぎに気をつける
⑦本当に辛い時には無理に頑張らない

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沢山のPDCAを短期で回す｜やりたいことを全部やってみる

「やりたいことを全部やってみる」の読者さまから

ご感想いただきましたのでご紹介します！

やりたいことを全部やってみる

「PDCAを高速で回す」この発想は今までになかった。

沢山のPDCAを短期で回す必要があり、

直ぐに行動に移せるし、結果も分かるから

モチベーションも下がりづらい。

女性向けに書かれている本だけど、

男性の自分が読んでも違和感なく読めた。

ご感想ありがとうございます！！

みなさまからいただく

1つ1つのクチコミが
とってもとっても大きな力になります。

本を読んでいただき、少しでも

『良かった！』

『役に立った！』

と思ってくださった方は、

SNSやブログでアップ、

ご家族の方、職場の方、お友達などにも

オススメしてもらえると

さらに嬉しいです

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「好きなことだけして一生お金に困らない」出版のお知らせ

「好きなことだけして一生お金に困らない

人生をストレスフリーに変える方法」

(総合法令出版)｜米山彩香著

おかげさまで、本日発売となりました。

連日メディアで報道されているように、

新型コロナウイルスによって

働き方に大きな変化が起きています。

著書を通して、働き方やお金について

少しでもお役に立てましたら幸いです。

自宅でできる自分磨きの一つとして、

読書の時間を増やしたという声も

フォロワーさんから届いています。

書店の写真は、先行して

展開してくださった店舗さんです。
(🌸ランキング1位獲得→有隣堂アトレ恵比寿店さま)

現在は緊急事態宣言発令により、

ルミネ、アトレ、そのほかの書店さんも

休業や営業時間変更となっているようです。

ご購入いただきました皆様、

いつもご覧いただいている皆様、

関係者の皆さま、ありがとうございます。

著書はAmazonや楽天など

ネットショップでもお求めいただけます。

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みなさまからいただく

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ストレスフリーな生き方を叶える方法

オトナ女子に向けて、ストレスフリーに生きるヒントを発信してます。【起業、副業、仕事術、ライフスタイルなど】

自粛ストレスを減らす方法

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