みなさんこんにちは！
代表講師のAyakaです❤︎
／
子育てママさん♡
いつも育児に家事に
お疲れ様です✩.*
＼
私も現在5歳と4歳の年子姉妹を育てており
子育て真っ只中～👧🏻📛
『ようやく今日や明日に冬休みがあける～～😭』
と思われているママさんも
多いのではないでしょうか❓
そこで皆さんに質問です‼️
今日の家事育児の1日の中で何回
笑顔でいれたり
思いっきり笑ったり
していましたか❓
私は以前、
娘達がまだ1歳と2歳の頃
どちらもまだほとんど
コミニュケーションが取れるほどは
喋れなくて…
ワンオペ育児だったので
朝起きて気づいたら夜旦那が帰ってくるまで
ちゃとした会話を誰ともすること無く
初めて人と喋るのが
夜22時に旦那さんと、、！！
なんてことはよくありました…
💦
その時に気づいたんです𓈒𓂂𓏸
私って今日もしかして
どっと疲れた顔してて
子供達にママの笑顔を
見せれてないのかなー？って、、
見た目では笑っていても
心の底から笑顔が出せていなかった…
そんな気がするって思ったんです💦
それってなぜそうなるんだろう❓
やっぱりママって
特にワンオペだと孤独だし
私1人だけが頑張ってる気がするし
誰も褒めてくれないし
旦那さんみたいに頑張った分だけ
お金が貰えるわけでもない…
子供を産んでから
極端に他者(特に大人)との関わりが
減ってしまう事で
一気に孤独感が増すんですよね
その中でただただ子供達の為に
頑張っている‼︎
お母さんは本当に凄いです！
自分をちゃんと褒めてあげてくださいね
そんなママさんの休息タイムが
しっかりとれているか
リフレッシュなどができているか❓
それによって
子供と接していても
自分がちゃんと自分でいられる
自分はどんな時に
どんなことをするとリフレッシュできるのか❓
どんなことをすると
自分の機嫌を自分で取れるのか
一度考えてみるのもいいですね
／
ママが笑顔なら
子供も自然と機嫌良く
笑顔でいられる
＼
自分のリフレッシュ方法がいまいち
よくわからないって
ママさんは一緒に
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身体を動かせば血流が流れて
自然とリフレッシュ効果✨
帰る頃には気持ちがスッとして
必ず笑顔になれます
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スタジオの様子などこちらの記事をご覧ください✨
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心のこもった楽しいレッスンを
していきたいと思っています