肥満外来

昨日のごはんでお腹いっぱいでも

食べなきゃいけない状況で

食べたせいで朝から胃がおもく

病院ではかったらやはり増えてた、、

今日は控えめというより最低限にして

生活します。生理もあってお腹も痛いし

サノレックスで食欲もないし

楽々でいけそうです。

明日はなにもないから下剤飲もうかな