やる気が、、頭痛と肩の痛みも治ってきてやる気に満ち溢れシャワー浴びて歯を磨いて顔も洗った。普通のことを普通にできた。ジムに行こう!!っと張り切り準備もして郵便局によるからその準備もした。なのにいきなり落ちた。行けない。行けないよ。どうしよう。準備だけして様子見ようかな。いきなり躁になりいきなり鬱になる。数時間のうちに上げ下げかしんどい。