やっぱり帰ってきてから
お腹すきっぱなしで
寝て過ごして、水飲んで18時まで
耐えました。
夕飯は糖質0g麺にパスタの
バジルソースをかけてパスタ風で
食べてみました！
案外いけるから他のも試そうと思います
バジルソースが100カロリー
これが20カロリーなので
120カロリーの食事でした。
濃い飲むヨーグルトを買っておいたので
お腹が空いて我慢出来なくなったら
飲みます。夜はやっぱり低カロリーに
した方がいいと言われたので
低カロリーで早めのごはんに
しました(๑•ω•๑)♡
今日彼が夜勤なので明日はやく
いけるけど自分の摂取カロリーを
超えたくないから家で食べていこうかな