2日早い精神科の通院。
ジムに行けないから鬱だからきました。
っていいました。
担当医と話すと楽になる
毎日3段階評価で躁と鬱の状態を
つけていこうってなった。
過食は双極性障害の鬱症状でよく
みられるし睡眠欲も高くなるって
言われた。ずっとこんなかんじで
つらいから抜け出したい。
躁の方がましなんだよね。
そりゃフラットでいつも通りが理想
だけどそんな日なかなかないもん。
婦人科は精神科で薬をたくさん
飲んでるから極力飲まないで
ずらしたいって言われ生理がきたら
5日以内にまた行くことになった。
明日はジムにいく。絶対いく。
プールでもいいから行かなきゃ。