体力がなくなってる

ジムでウォーキングしてていつもなら

余裕の1時間なのにつらかった。

500カロリーは消費したけど

ほんと1000カロリー消費したかった、、

肩首からくる頭痛がきてて

体調悪いけど筋トレ30分はしてから

帰ります！！

がんばるぞ！！