今日はジムで1035カロリー消費した！！
足が痛いし筋肉痛にならないかな？
っていう心配があるけど嬉しい💕
でも、行く前にごはん食べたら吐き気が
して全部吐いてしまった、、。
昨日は大丈夫だったのになぜ？
吐き気おさまってジムに行ったんだけど
さっき、夕食食べ終わってまた吐き気が
する、、。もうやだ。
食べたことへの罪悪感はあるけど
過食したわけじゃないのに、、
気持ちの問題っておもわれるのが
ほんとにつらいし悲しい。
でも精神科の先生はわかってくれてるから
吐き気止めや胃腸を整える薬を
だしてくれる。
『安定剤などの飲み過ぎで胃の調子が
悪くなることがあるので大丈夫ですよ』
の一言が嬉しかった。
明日もジムがんばるぞ！！