ジム行ってきた

今日はジムに行ってきました(*^^*)

マシーン使うのにも慣れてきて

60分×3回やってきた！！

＝900カロリー消費！！

そのあとサウナも頑張った！！

今日だけじゃなくて明日も明後日も

続けていって痩せれるように頑張る！

食べたら嘔吐するのもなくなってきて

健ダイできてるのが嬉しい💕

摂食障害も治るといいなぁ

過食のあとの嘔吐して我にかえると

ほんとつらいんだよね。

毎日少しづつでも成長していこう！！