カラーミーショップが選ばれる理由
おはようございます(´∀｀*)
私、実は美容系の学校に通っていて、
そこで先生に効果的なダイエットの仕方を
教えていただきました(ﾟ∀ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ★
その先生も、脳外科の方に教えていただいた
らしいのですが...
あ、今美容カンケーねーじゃんって思った方。
正解です。(笑)
美容関係ないですね(º∀º)
で、その内容なんですけど、
人間は、お腹がすいている時が１番
カロリーを消費しやすいそうです。
なので、ダイエットするには
お腹をすかせておくといいそうです。
朝ごはんは食べなきゃだめー！
っていうのは１つの考えであって、
今は朝8、9時に起きる人は食べなくても
いいという考えもかなりあるみたいです。
さすがに5、6時に起きたり
毎日運動をする方は食べた方がいいですけど(笑)
お昼と夜にしっかり食べてください(*^^*)
１番ダメなのが間食をすることらしいです。
「お菓子とか間食をチョコチョコ食べるのが
１番ダメですよー」
と先生が言っている時に堂々と
チョコ食べてましたよ私。
あ、授業中に何食ってんだよと思った方。
正解です(笑)
だってお腹すいたんだもん⊂⌒っ´ω`)っ
とにかく、お腹をすかせることが
かなり効果があるそうです！
先生はそれで1ヶ月で６㌔痩せてました･:*+.\(( °ω° ))/.:+
みなさんも無理だけはせず、
やってみてください(*・∀・*)
カラーミーショップが選ばれる理由