悪化

ここ2～3年､いろいろな事があり知らず知らずのうちに心が病んでしまっていたようで


以前､強迫性障害と不安障害と診断されたのですが｡


良くなったなと感じていたのに最近また不安障害の症状が悪化しています｡


一般的に
考えすぎだ
と思われるようなことが自分の意思とは無関係に頭に浮かんでくるんです｡

例えば､

ﾏﾝｼｮﾝから坊が落ちたらどうしよう｡
と思い､坊が落ちてしまった瞬間が頭をよぎったり


1番状態が悪いときにはもっと非現実的な｢考え｣が頭に浮かんだりします｡


以前は包丁を持つと手を切って大出血する考えばかり浮かんでしまい
一時期､料理が全く出来なくなることもありました｡


自分で､そんなことは絶対にない｡おかしな考えだということは分かっているんです｡

自分の意思とは関係なく思い浮かぶ考えにうんざりしています｡

祖父のこと

今日は母方の祖父の命日であり誕生日です｡



母方の祖父は


昔ながらの九州男子というか


小さい頃の私はおちょくられてばかりで､正直あまり好印象ではありませんでした｡


あまり可愛がられた記憶がありません｡


母は祖母に頼まれて祖母の死後は祖父のお金の管理を全てやっていました｡

手元に親のお金があれば欲深い人間なら少し使ってもいいだろうと考えるかもしれません｡


しかし､母は金銭出納帳を作り､きっちり1円単位で管理していました｡


それは我が母ながら誇らしく思います｡


その上､祖父は何年も前に病気で半身ﾏﾋになったので誰かの世話が必要な状態だったのですが

祖母が亡くなってから何年も毎日夕方から夜にかけ世話をしに行っていた母のことを

母以外の兄弟のくだらない財産争いに板挟みにされた母のことを
｢縁を切らんといかん｣
とまで言い放ち


私は我が祖父ながら見切りをつけました｡


なので


命日だろうが知ったことじゃないのですが､


おばさんが命日なので集まろうとしつこいので仕方がないですが行ってきます｡


それにしても自分の祖父ですがこう言うふうにしか思うことのできないことを残念に思います｡

体重が

私はもともとかなりの偏食で
熱くて汁ものの食べ物が大好き(ﾗｰﾒﾝなんか絶対ﾌｰﾌｰしません)

駄菓子が大好きで
全然減塩とﾀﾞｲｴｯﾄとは無縁の生活をしてきていたのですが

妊娠中は今までのようにはいかないので
食欲がないものとして生活してますが

そろそろ限界


ｹｰｷとかｱｲｽとかはもう諦めがついてるんです｡


ただ､ﾊﾟﾝが…
ﾊﾟﾝが食べたい!!!


気を抜くとすぐ1､2ｷﾛ増えるので後期に余裕を残す為にも今頑張らねば


ただ今妊娠前より+1.5ｷﾛ


今日から夜ご飯を早めにとるようにします