¡Buenos días!

it is gloomy today, 
but I like this kind of weather
'cause it makes me calm down:)✧*.



スペイン語の挨拶のあとに英語...笑
ベラベラ喋れるわけではないけど、
大学で勉強してきたんだから
忘れたくない:(



"Practice makes perfect."
継続は力なり




と、いうことで(?)
"30 DAYS CHALLENGE"
はじめました。lol



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まずはこれ↑


本日がDAY2で、もう終わってます:)✧*.




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次がこれ↑


まだDAY2終わってないから
帰ったらやろう



社会人になって、予想以上に体力必要だから
今のうちから鍛えておく...!!



ちなみにこれのSQUAT Ver.は
経験済み。
見た目で効果あったかは
正直よくわかんなかったけど.lol
踊りの安定感は増した気がする:)



1人でこっそりやるよりは、
誰かが見てるかもしれない
このブログで宣言して
ちゃんと記録するほうがいいと思ったので。



the one watching this blog!
you are my trainer;p thx



うっすら腹筋を浮かび上がらせたい♡




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