ブログ久しぶり～～♪
えっとこの企画はずっとやろうと思ってて、やっぱみんなニキビとか気になると思ったので、ニキビのお話をしようと思います！
まぁ私も現在進行形で悩んではいるので、私も調べながら、みんなと一緒に考えていけたらいいなと思います！
ニキビには種類があるのはご存じですか？
一般的に多いのが、白ニキビと黒ニキビ
白ニキビも黒ニキビもどちらも、皮脂がたまってしまっている状態です。
白ニキビは毛穴が閉まっている状態。
黒ニキビは毛穴が開いてしまっている状態。
皮脂は外気に触れると黒くなってしまうそうです！！
だからってただゴシゴシ洗って、皮脂を洗えばいいという訳ではありません！！
皮脂腺は皮脂を適度に、分泌しているのが自然です！
だから洗いすぎはよくありません。
これも注意！！
でも汗をかいたりして、皮脂がよくでたりしたときは、洗うといいですね♪
そして、これも注意！！
もちろん、洗顔の後には化粧水などでお肌を整えていますよね？
男性も、男性用の化粧品だってあります！
もちろん女性と同じものを使っても構いませんがｗ
そのスキンケア、油分が多すぎていたり、つけすぎていたりしませんか？
それも皮脂を多くしてしまう原因になります！！
何事も程度って大事よねｗｗ
そして、ニキビは顔以外にも・・・
背中とかにもできちゃうよね・・・
背中は自分じゃケアしにくいし・・・
背中ニキビなどができやすい人は、よくスポーツなどをして汗をかく人、リュックをよく背負う人が多いかな？
もちろんお肌同様、汗をかいたらシャワーを浴びるとかして、清潔にすることが一番です。
まぁ私がしているのは、洗顔でも使ってる、アクネスの洗顔フォームを背中のニキビがあるところには使ってます。
よし！！今回はこの辺で！！
今回のまとめ！！
1、お肌を清潔に！！
2、洗顔のやりすぎはダメ！！
3、化粧水は適度に！！
最後に、お肌を清潔に、そしてきちんと睡眠をとってください！！
これで、絢メイクニキビのお話～part1～を終わりますｗｗ
bye にゃん!!!!