すこし。。。

体力ついた気がする

なぜか昨日は
いつも3キロしか走れないのに

いきなり3キロ一気に走った
でも気温とか湿度とかが
よかったのか
全く疲れないで、
トータル7キロくらいは
走ったよー

たぶん赤の他人だけど
ライバルがいたからかな

そして最近あえての
体重計乗らない作戦

だって頑張ってるのに
落ちてなかったら
ショックでやる気無くしちゃうような気がして

そしてきゅうりもまだまだ
続いてまーす

てかこの日記誰かよんでるのかな

まーいっか

こちらに移動したぽよ

ｸﾙｰｽﾞからアメブロにお引越しヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

最近だからさぼり気味だったんよ。

ごめんなさいな。

昨日は、ホットヨガしてきたよ

リンパヨガだったんだけど、気持ちよかった。

そして回数券買ってしまったよね

週３休みだし、マンスリーでもいけるかね。

って思ったｹﾄﾞとりあえず様子をみよ☆

そーいえば、体内年齢も２３歳だった。

１０代は無理だった。

でもあさかは３８歳。

しゅーふー。

夕方からは猫ﾁｬﾝみにあさか家。

チロリンとお散歩。

ガチでリンを走ったらリン最後ばててた(￣▽+￣*)かわいい。

ホットヨガ&ジョギングで痩せるのです。

あと、今きゅうりはまってっるヾ(＠°▽°＠)ﾉ

今日も４本食べちゃった。

みそつけてもろきゅう♪

でもきゅうりって体温下げる作用があるらくて、

寒いしトイレ近いし。

でもでもきゅうりって１本１４カロリーで、おなかにもたまるから

これからもカッパのようにたべるぞ！！