人から得た知識(^ ^)

朝ごはん

おにぎりとフルーツ

シリアルとフルーツ

昼ごはん

スープ笑

夜ごはん

サラダと豆腐と蒸し鶏

ちゃんと調べて一週間。

やりたいなー。

楽しそう。じゃないと

身体が終わる。

別に食べない訳じゃないからね笑

数回に分けてバランス良く。

5食位？