ぶたぶたぶた

51kgに夜とかなるのー

ぶたなのー

目標体重47なの。

このままじゃ町歩けないの

明日からダイエットなの

今日だけは、誕生日だから許して

あげた。

炭水化物World

フルーツカップ食べて、山掛けネギトロ丼食べて、たらこパスタと辛いの2人前のパスタ食べて、豆乳飲んで、エクレア食べて、サーモンの刺身、お吸い物食べた。

これでも、酷い時と比べたら食べてないから。

(^ ^)

だけど、明日からダイエット。

朝をグラノーラと野菜ジュースとヨーグルトにして(^ ^)

昼？

夜を？

朝を固定させてみる。

夜は、炭水化物食べない。

なんとか、46に近づける。

本当、辛い笑。

朝ごはんバナナ、グラノーラ、ヨーグルト、野菜ジュース。豆乳。

昼不明。デザートも。

夜炭水化物抜き。

みたいな感じかい？

理想だと(^ ^)朝に続いて

昼 ミラノサンド、ケーキ

夜サラダ、サラダチキン、ゆで卵とか？