この1年で、私が認めたことや
この手から離れていったもの。
自分の中にあった寂しさや
本当は誰かに認めて欲しくて仕方なくて
でもそれを自覚出来ずに
無意識に様々な行動に表れていました。
けれど、それがわかり
そっか、そうなんだと認めることができた時
スッとそれらへの無意識な執着は消え
それまであった身の回りの物事や
出来事に対しての意味付けが
大きく変わることとなりました。
本当に大切で、私が好きだと思って
やらずにはいられないことは
こういうことの中にあるのかも、と
まだ100%の核心には達していないものの
今まで20%くらいの芯をどうにかこうにか
大きく見せて頑張っていたところから
少なくとも80%は本物の私の芯に近付いた
そんな1年であったと思っています。
「消えたい」そう思っていたかつての日々
食べることで誤魔化し泣きながら吐き出していた日々
誰かに心配してもらうことで穴を埋め
人前に出て自分を主張し注目されることで
心を満たそうとしていたけれど
本当に繋がりたいのは母をはじめとする
家族なのでした。
それをこうして言えるようになって
無い、無い、と思っていた自己肯定感は
自己肯定感っていうのが一体なんなのか
まるでわからなくなるくらいに気にすることがなくなり
ストレスや寂しさから食べ物を詰め込むことも
もちろん吐き出すこともなくなり
やめたはずの後にもふとした瞬間に
手が伸びていた煙草も全く眼中に入らなくなり
イライラが爆発することもなく
虚無感に襲われることもなく
世の中の状況や、個人的な情況が
どんなに一見苦しく見えたとしても
こんなに幸せを感じることができて
こんなに笑い飛ばすことが出来る今の自分が
とても好きだと思うことができました。
世の中に溢れた言葉にただ流されるのではなく
自分からその意味や意図を考えるようにもなり
難しいことはまだまだわからないけれど
それでも以前に比べたら
多くのことが見えるようになったと思います。
少なくとも、物事をある1面から決めつけるのでなく
他にどんな見方があるのだろうか
この立場から見たらどういうことなのだろうかと
意識的に考えることが出来るようになりました。
もっと、学ぶべきことがあるだろうし
学んだ先にさらに学びがあることを知るのだと思います。
今持っている価値観、信念は一体どこから
やってきて、作られているものなのか。
それは本当に真実なのだろうか。
それは自身にとって、そして社会にとって
より良い未来を築いていくために
力強い意味を与えてくれるものであろうか？
インターネットが普及して
情報がいつでもどこでも手に入り
誰もが発信できるようになり
大抵のことは考えなくても
ぜーんぶ機械がやってくれる。
特に、そんな時代に生まれて来て
今ちょうど次世代を育てる時期に
差し掛かかり始めているのが
ちょうど私達、ゆとりと言われる世代です。
お子さんを持つ親になった同世代
部下を持つ上司となった同世代
これからの未来そのものとも言える次なる世代に
どのような言葉でどのようなマインドを
伝えていきますか？
それはインターネットで拾った言葉なのでしょうか？
遠いどこかの誰かが経験したらしいことなのでしょうか？
私達自身、そのことの本当の意味を
わかって伝えることが出来ているのでしょうか？
私はNLPを学んでから
いかに考えることをしてこなかったかというのを
まざまざと感じざるを得ませんでした。
学校のテストを出されればサラサラと
頭に記憶された言葉を答えていくだろうに
自分の意見を述べるとなると
急に脳はフリーズ状態。
聞いた話はそのまま鵜呑みにして
自分の世界の中で、価値観の中で
聞きたいところだけを拾って
思いたいように解釈して
その解釈が全ての人にとって同じであると
信じて疑いませんでした。
このように言うのはもちろん
本当は、そうではないからです。
言葉ひとつにも、人によって、状況によって
様々な意味付けがされている。
まずはそれに気付かなければ
いつまでも同じ視点から同じようにしか
物事を見ることは出来ません。
人生を豊かにしていくということは
物を増やしたり、お金を増やしたり
おもむろに経験を増やすというだけでなく
誰もと同じ一瞬の中に
どれだけの意味や価値を見出すことが出来るのか
そういうことではないでしょうか。
考えるということや
物事の違う視点を見出すなんてことは
ちょっと抽象的でわかりにくいことかもしれません。
けれどそのトレーニングというのは
案外身近なことで出来てしまったりするのです。
それは、まず、
自分自身を知るということ。
自分ほどわからないものはありません。
ご自身のことを、実は具体的に誰かも
よくわかっていない人からの評価で決めつけ
本当の自分を見失っている人は沢山います。
そんなこと、いつ、どこで、誰が言った？
それって本当に事実だった？なんて。
自分がわかっていない人から
「あなたらしく生きなさい」なんて言われて
その言葉が心に響きますか？
もしくは自分が誰かに
そのようなことを伝えてあげたい時
100%の確信を持って伝えることが出来ますか？
なぜ、私らしく生きることが良いことなのか
説明してあげることが出来ますか？
これからの情報社会の中で
私たちも、私たちを頼って育っていく人たちも
情報に飲み込まれて自分自身を見失うことのないように。
私達はもう、抱っこにおんぶの赤ちゃんでなく
少しずつ、次へとバトンを繋げていく
未来を任された時期へと入っているのだと自覚して。
特に子どもは関わる周囲の大人から、親から
とてつもなくダイレクトに
しかし無意識的に水面下において
様々な価値観やルールを植え付けられ
言動となって現れるのです。
私達は、そのような人間としての責任を
託されているということ。
私たちが私たちの頭で考え行動し
幸せな未来を得ていくことは
結果、世の中が全体が幸せになってゆきます。
そのために、1人でも多くの方が
まずはご自身を理解、紐解いていくことから身軽に
そして、関わる人も一緒に幸せに巻き込んでいっていただけたらと願います。
言葉があちこちに飛んでゆく記事であったかと思いますが、どうかご勘弁を！
思うことをつらつらと綴ってみた
2020年最後のブログとさせて頂きます。
明日は大晦日。
皆さん、良いお年をお迎えくださいませ。
それでは☆