昔、「できるかな」という番組に出演していたノッポさんというキャラクターの写真を使った「できるかな？じゃねぇ やるんだよ」というネタ画像がSNSで流行ったことがあります（画像を貼って良いかわからなかったので気になる方は検索してみてくださいw）。
私はこの画像が好きで、昔よく友人と送り合っていたのですが、久しぶりに思い出すような出来事がありました。（今調べてみたら元ネタは「呪術廻戦｣のセリフなんですね。そしてノッポさんが亡くなられていたことにも驚きました）。
ちなみに私はノッポさんの後のワクワクさん世代です
「できるかな？」と思いながら「やる」のと、「やる」と思って「やる」のとでは、そこに大きな意識の差があります。
やるしかない状況の時、私たちは火事場の馬鹿力のように、自分でも信じられない力を出すことができたり、ポテンシャルを発揮することができると思います。
それは、言い換えれば「ベストを尽くす」ということだと思いますし、「やる」と思ってやることでしか人は変わることができないのだと、痛感するような出来事がありました。
日々、私たちは他者の宇宙と接しながら生きていく中で、様々な影響を受けて、常に変化しています。
それは自分自身にとって良い影響もあれば、体調やメンタルの調子を崩してしまうようなマイナスの影響を受けることもあります。
でも、そんな時に、いかに素早く切り替えることができるか。これは、ヒーラーにとって本当に重要なスキルだと思いました。
私自身も、切り替えがうまくいかずに引きずってしまうことがあり、それを今までは自分自身の課題だと捉えていました。
でも、それは課題でもなんでもなく、私自身が今すぐに「切り替える」と決めることで、変えていくことができる部分だったのです（本家主宰からアドバイスをいただいて、気づくことができました）。
こちらの記事でも書きましたが、「楽しむ」「喜ぶ」ということと同じように、「気持ちを切り替える」ということは自分の意識次第でできること。
それができないのであれば、いつまでも抽象度の低い情報に翻弄され、ヒーラーとして生きていくのは難しいのだと、心から痛感しました。
でも、生きていれば誰にでも落ち込んでしまうことや、悲しいこと、辛いことはあると思います。
そんな時にどうすれば良いのかといえば、一つは「他力」に頼ること。先生や先輩や仲間に、頼ることだと思います。一人で抱え込まずに、こんなこと相談しても大丈夫かな？と思わずに、信頼できる人に頼ることです。
以前、私自身も、本家主宰から「人に頼ること。他人は家族じゃないから、頼られないと動けない。向こうが頼ってくれるのを待ってるかもしれないと思って。」というようなアドバイスをいただきました。
相手は頼ってくれるのを、待っているかもしれないのです。その一言をいただいてから、少しずつ少しずつ、私も人に頼れるようになっていきました。
そしてもう一つは、自分のお気に入りをたくさん持っておくことだと思います。これは私自身、先輩から言っていただいて改めて気づけたことです。
お気に入りの映画、お気に入りの音楽、お気に入りのカフェやレストラン、お気に入りの散歩道、お気に入りのブログ・・・
そういった「これさえあれば私はご機嫌になれる」というものを、できるだけたくさん持って、自分の機嫌を自分で取れるようにしておくことが大切だと思います。
疲れたり落ち込んだりしたときは、その空間に浸ることで、自分の良い状態を再現します。これは気功そのものですよね。
ただ技術を使う気になれない、というほど落ち込むときもあります。
そのときは別な方法をたくさん持つことです。音楽を聴く、お気に入りのＤＶＤを見る、好きな本を読むなどです。気を紛らわして、記憶を使って、自分の良い状態を再現することです。
養成講座でもよくお伝えしますが、「心の問題は体で解決し、肉体の問題は心で解決する」ことをすすめています。
苦しみ始めたときは、行動によって解決することです。絡み合った心を心で解決するのは困難です。でも散歩にでかければ、解決の糸口を見つけられます。
（まといのばブログより）
落ち込んでしまった時や疲れている時は無理をせずに、でも「切り替える」と意図して、自分にできるベストを尽くすことが大切だと思います。
楽しく、みんなで助け合って、進化していきましょう！！！
【参考記事】
本日もまといのばメンバーの皆様がランクインされています！！
Ray先生、いつもコラージュの作成をありがとうございます
本家主宰4位、23位、総合7位✨おめでとうございます😍！！！！
Ray先生総合26位✨おめでとうございます💖💖
Hiroさん6位✨
KAZUMAさん20位✨
Yukaさん32位✨
emmiさん37位✨
Shunさん総合23位✨
みなさま、おめでとうございます❤️
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