改装工事がやっとおわった・・・

こんにちは＾＾Ayakaです☆


実は、ここ１カ月程、家の改装が週に２～３入っていて
お休みの日も朝８：００頃から工事の方が出入りしていたもので、
お休みでもお休みっぽくない感じだったのですが・・・・


やっとそれが今日ひと段落しました＾＾
明日少し作業をすれば終了！ってことです。

あー本当によかった。笑


私的には、自宅という場所は割と「聖域」というか、
本当に心が休まる場所なので、
そこが騒がしかったりすると全然休まらないんですよね＾＾；

かといって、ホームパーティとかは好きなんですけど、
休みたい時にしっかり休む、っていうメリハリをしっかりつけたいので
家はやっぱり大事なんです。


ちょっと話が脱線しますが、
家という場所はやっぱり一番落ち着く場所にしたいという思いからか、
常に綺麗な部屋を保っています☆

「人生が変わる魔法の片づけ」という本を読んでから、
物をよく捨てるようになりました。
かなり潔く。笑



そして、物の定位置を大体決めることができたので、
自然と部屋が散らからないんです。

以前は、週１ペースで部屋片づけの時間を設けていたので、
その時間を別のことをする時間に回すことができたのは、
結構効率が良くなったなぁ、と感じます♪


とにかく私はお家が大好き！って話でした＾＾笑

ひとこと英語

今日はこれ。




I don't get it. Why did she quit her job? 彼女なんで仕事辞めたのかな？全然わからない。

Yeah...I don't get it either. そうね。。。私もわからないな。


「I don't understand」よりもカジュアルな表現で頻繁に使われます。




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ひとこと英語

今日はこれ。




You think I shuld call her? 彼女に電話した方がいいと思う？

Sure,give it a shot. She cuold be waiting for your call. 一か八かでしてみたら？電話を待っているかもしれないよ。




「どういう結果になるかわからないがやってみたら？」と相手に提案する表現。



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ガミラシークレットは無敵です

こんにちは＾＾Ayakaです。


大人ニキビってご存知でしょうか？
ニキビに悩む方がとっても多いようですが、それは大人ニキビかもしれません。。。

私も10代の頃はおでこにばかりニキビができていたんですが、
大人になってからは（最近のことですね。笑）あご、髪の生え際、フェイスラインなどににきびが出ることが多いなぁ、、、と感じます。
まさにそれが大人にきびの特徴の１つです。

さらに大人ニキビは10代のにきびとは違い、原因が複雑な為なかなか治りにくいとも言われています。

にきびの原因としては必要以上に分泌される皮脂なんですが、
大人ニキビはお肌の新陳代謝、いわゆるターンオーバーがうまくできず、
残ってしまった古い角質や、油分などが毛穴にたまり、炎症を起こすことが多いのです。

それは、普段の生活の積み重ねで、

○ストレス
○睡眠不足
○不規則な食生活
○ホルモンバランスの乱れ

など、様々な要因が考えられます。
また、日常で上記のような項目に多く当てはまる方ほど女性でも「男性ホルモン」の分泌が活発になっており、
原因に直結していると考えられます。

原因が様々だからこそ、「これ！」と言える解決法は一概には言えないというのが大人ニキビの難しい所。。。

ただ、スキンケアをいくら正しくしても、良い化粧品を使ったとしても、
お肌自体に汚れが残っていたり、角質が邪魔して化粧品の浸透を防いでしまっては元も子もないですね。

私はスキンケアの中で一番「洗顔」に力を入れます。

これまで数多くの洗顔料を試してきましたが、今までのベスト石鹸は
「ガミラシークレット」ですね。

イスラエル北部のガミラ・ジアーさんという方が30年以上にわたる試行錯誤を重ね、ようやくレシピを確立。

『ガミラシークレット』は、「汚れを落とすため」の石けんとは違い、｢肌のバランスを整える」という考え方。

肌を清潔にするのはもちろん、水分と油分のバランスを整え、肌を本来あるべき健康的で美しい状態へと導いてくれます。
肌タイプ、男女、年齢を問わず、肌に悩みを抱える方みんなが使えるんです。

大体、石けんは1時間ほどでも作ることができるそうですが、
ガミラシークレットは、40時間もの時間をかけます。
じっくりと時間をかけるからこそ、すべての植物の力を石けん内に閉じ込めることができるのです。

天然素材１００％だし、全て手作り。
石鹸にしては最初手が届きにくい価格でしたけど、今はガミラシークレットしか使ってません＾＾

ガミラシークレットは梨花ちゃんも使っているみたいで（私はそれで知りました♪）
泡をお肌に乗せて数分放置する「泡パック」も実践！

天然素材１００％だからこそできるんだよね。

もう1年以上ずーっとリピーターですが、生理前にニキビができてもすぐに治ります。
全てがガミラシークレットのおかげなのかは正直わからないけれど、
お肌が安定して強くなったのは間違いないかな。

お肌に悩んでいる方、ニキビ、大人ニキビに悩まされている方は、試してみてね。

色々香りがあるけど、私はラベンダーかワイルドローズが好きです＾＾


【ガミラシークレット】 ラベンダー 115g 石けん Gamila Secret Lavend...

￥2,050


【限定品】　ガミラシークレット　115g　【ワイルドローズ】【あす楽対応】

￥2,520

ひとこと英語

今日はこれ。




You're really sophisticated, aren't you? 君って本当に洗練されてるね。

Huh,what was that again? え？今何て言った？




相手の言っていることが聞き取れなかったり、
理解できなかったときにもう一度聞き返す場面で使う。


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