こんにちは＾＾Ayakaです☆
今年はもう花粉がだいぶおさまったのかな？
例年よりも、全くといっていいほど辛くない。
みなさん、どうですか？？
それとも、少し花粉の症状が改善されてきたのかな～。
そうであったら、嬉しいんだけど・・・♪
花粉に効く！と言われている食材をよく食べて、
しっかり睡眠をとって規則正しい生活をして、
ストレスをためない！！！
そういう努力をすると、少し症状は緩和されるみたいですね。
やっぱり、どんな病状・症状であってもライフスタイル＝生活の仕方というのは
切っても切り離せないですね～。
おろそかにしてはいけない部分だと感じます。
食材は例えば、
・シソ（しそ）
・甜茶
・魚介類（青魚）
・レンコン
・ルイボスティー
・ハトムギ
・べにふうき
・緑茶
・凍頂烏龍茶（凍頂ウーロン茶）
・長ネギ
・ショウガ
・ゴボウ
・大根
・ニンジン
・ホウレンソウ
・カブ
・サツマイモ
・ヤマイモ
・ジャガイモ
・ゲンマイ
・梅
・プルーン
・イチジク
・マトン
・シャケ
・フグ
・赤ワイン
などが、花粉症には良いとされているみたいです。
身近なものもあれば、買わなければ無いようなものもありますけど、
取り入れられる所は積極的に取り入れて、
しっかりとしたライフスタイルを送って、少しでも花粉体質が改善されることを
願っています！！！！
花粉シーズンもあと少しかな？
花粉仲間のみなさん、あと少し頑張りましょう～♪
こんにちは＾＾Ayakaです☆
私はコスメの中でも学生時代から絶対的に欠かせないものがありまして。
無人島に何か一つ持っていくなら、何にする？
その質問にはかならず○○○と答えるものがあるのです。
それは・・・
「リップクリーム」
これ、本当に大事。
なぜなら、唇が乾燥しているとひきつった笑顔にしかなれない！
会話している時に相手の唇が乾燥して皮がむけていたりとか
すごく気になりませんか？？
「あ、乾燥してる・・・大丈夫かな？裂けて血が出ちゃうんじゃないかな・・・・」
って、リアルに心配しちゃうんです。
だから、自分自身がそう思われたくないっていうのもあります。笑
きっと、普通の人以上に唇の乾燥に関しては敏感に反応してしまうんでしょうけどね＾＾；
そんなこともありリップクリームは非常に欠かせないものなのです！
で、最近たまたま使ってみてびっくりの新感覚リップクリームに出会えたんです☆
メンソレータム リップフォンデュ ハニーローズの香り(1本入)【メンソレータム】
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あの、リップクリームでは有名なメンソレータムから出ている
新商品「メンソレータム リップフォンデュ」
何が新感覚なのかというと、
下の部分をクルクルと回してリップを出して、
塗ったらまたクルクル回し戻してしまうのが普通なのですが、
このリップフォンデュはダイヤル式で一度出した部分をもとに戻せないのです。
そして、肝心なリップはその名の通りフォンデュのように
とろけるはちみつみたいな感触。
こんな感じで、リップクリームというよりかはジェルのようなテクスチャーで、
もちろん保湿効果もたっぷりある上に、ねっとりとしっかり唇にフィットするので
グロス効果もあり、そのうるおいが持続するんです♪
これは本当に買って良かったな☆と思えたので
よかったらみなさんもチェックしてみてね＾＾
私はハニーローズの香りを買ったよ～
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今日はこれ。
Could you go over it again?
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こんにちは＾＾Ayakaです★
最近、なんだかだるさが抜けなくて、
夜のスキンケアも時間をかけずにパパっと終わらせたい・・・
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もやっているみたいなので、よかったら試してみてくださいね♪
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もおすすめ♪
ではでは、また～＾＾
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今日はこれ。
I have to call my girlfriend over 20 times a day. 彼女に１日２０回以上電話しないといけないんだ・・・
Whoh! Your girlfriend is really high maintenance! まじ？面倒くさい彼女だね。
すぐ感情的になったり、常に気を使わないといけない女性のことを表します。
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